年过五十，保持这“三清”

20220510流年随风

60后一代人已经进入知天命之年，逐渐退出了职场生涯，回归家庭，角色的转变，会给心理上造成一定的适应期，有的人出来的快一点，有的人慢一点，但无论如何，找到新的生活和生命欢乐点，至关重要。

有一句话说的很好，世界是你们的，也是我们的，但最终却是属于那健康长寿之人的。虽然一个人的岁数是上天定的，但生命的质量却取决于两个原因，一个是肉体的质量，一个是心理的质量，肉体主要是先天带来的，而心理往往受环境影响较大，必须自己掌控调节，那些心理健康的人，一般生活的快乐。

但是非经过不知难，肌体年轻的时候，思想稚嫩，等到了一定年龄，才能悟到点什么，所以老子才说五十而知天命，也不是绝对都可以这样，有些人到死也不一定醒悟。

既然世界最终属于健康长寿的人，那谁不重视呢？要做到健康和长寿并不是一件很容易的事。

我也过了天命，才慢慢体会到了，保持三清，多么不容易。

清心寡欲。心思意念要少，要单纯，不要有过多的杂念，才能保持心清。

清淡饮食。不多说，关键是节制。

清静无为。知道自己能做什么，不能做什么，不该管哪些事，不要再心比天高，也不要与他人比较，自己过自己的小日子，爱人先爱己，爱己是行动，不是口号。

我践行这三清，我所得快乐！