觉察|对妈妈的期待就是对所有人的期待

最近在工作上有一个觉察，就是我对领导有妈妈般的期待。当我意识到的时候，我真的是非常吃惊。

因为我们都知道那是不可能，即使你有这样的期待你也会失望，因为领导凭什么要在你做错了的时候还要像妈妈一般的接纳你呢？毕竟你不是他的孩子，即使是孩子我想大概率也不太会接纳吧！

而当我没有意识到的时候，我却把无条件接纳才当做正常，所以我在工作这才这么痛苦，找到了我信念模式后，我的业务也有了彻底的变化，不再自怨自艾，没有其他情绪来捣乱，业务效率也大大提高。

从这一点上扩展开来反思，我发现内心有伤的人都在无意识的在人际关系上寻找可以充当自己理想妈妈的那个角色和环境，比如我为什么这么喜欢心理咨询这个行业，因为这个行业的人都特别懂得接纳，也都乐于帮助人。在这样的环境下，我感觉被接纳被理解，所以我也越来越想要成为这个行业的一份子。

在我的认知电脑中，自动运行着别人要给我无条件的爱才算是正常的期待，有这样高的期待背后，是必然的失望和让自己陷入对自己的否定当中。

再深一步想的话，其实这份期待是对妈妈的，希望妈妈给我无条件的爱，即使我做错了，也能接纳我，可是一直都没有实现过，所以这份期待变成执念就被带入了和其他人的人际关系模式中。无意识中为了证明我是足够好的，我本身就是值得被爱的。

当我意识到这一点的时候，我不禁流下泪来，我对自己说：“亲爱的，你本身足够好，你本身就是本自具足的，这一点不需要证明。”