2024.1.9 Day366 晨间日志 Nancy

开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.开启新一周工作生活。

2.比较效率，下班前完成任务，没有加班，晚上好好休息放松。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.工作任务推进。

2.晚上约对话，写输出。

【日习】学习内容，比如新知或读书笔记

1.古典分享：“每个人都要学会在职业网络上面发展。”每个人必须得为自己的职业生涯想办法。你是选择转型还是跳槽？还是做副业？这一切都需要你重新思考，重新为自己负责。

2.帆书分享：你的孩子其实是来渡你的。孩子是我们的孩子，但在某种意义上，更像我们细碎生活里的一道光。 赠予我们无限温暖，也为我们点亮了前行的方向。

【日省】对自己的前一天进行反思

1.以为困难的事情，需要加班很久，发现可以高效率完成，并且给自己创造更多时间做重要的事，其他小事也都穿插完成，感恩。

【日闲】

昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

从2020.1.1开始，记录小确幸Day1469

1.晨间日志Day365完成，运动Day385完成，重启冥想放松Day348

2.周一早上，上班路上很顺畅，在预计的时间到达，意念的力量，相信自己的感觉。

3.看到朋友做了决定，替他开心，真正选择就会有不同，恭喜走出这一步。

4.把临时性任务推迟到下午做，给自己留出时间做最重要的事。

5.中午午餐后，做了冥想放松，充分休息会。

6.赶在下班前完成了重要文件的修改，可以不用下班啦，开心，晚上好好放松下。

7.暴暴的课程更新啦，上下班路上听一听，这周讲行动计划和总结收尾部分，一个完成的流程讲完，还分享了这个过程中的心理动向和背后的三脑原理。暴暴太有洞察力了，开心的是这周作业没那么卷，可以慢慢消化。

8.给家人煎了周末买的牛排，吃着还不错。

9.父母给的用蒜缓解鼻塞的建议非常棒，然后泡脚泡到出汗，舒服。

10.买的鲜花八天了，越开越旺，这次的色彩很棒，连父母都忍不住点赞，感恩。