书籍：杠杆时间术

作者：本田直之

译者：赵韵毅

出版社：天津教育出版社 2009.12

作者简介：

明治大学商学院产业经营系毕业，美国雷鸟（Thunderbird）国际管理研究所经营学硕士（MBA），日本品酒协会认定葡萄酒顾问、世界遗产学会会员、一级小型船舶操纵士。

个人经历：

曾任职于花旗银行等公司，参与企划巴克集团（BUCKS GROUP）的运营，协助该公司在日本的店头市场（JASDAQ）挂牌上市。

现任杠杆效益顾问有限公司董事长兼执行长，参与日美的创投企业投资管理，同时提供以少出力而获得丰硕成果的杠杆经营的建议。在投资日本、美国新兴企业的同时，也协助企业导入槓杆管理术，以最少的劳力获得最大成果。

兼任日本财务学会董事、法人顾问会计董事、美国环球视野科技公司董事。

公司在东京和夏威夷两处设置据点。他一年中有半年在日本演讲，半年在夏威夷冲浪、写作，生活惬意。

虽然本田直之在中国知名度不高，但在日本可谓妇孺皆知。曾多次被白领女作家胜间所称道，插画家林本菁曾评价“本田直之与神田昌典是日本杰出人物自我完善的大师。”

为什么读他的书籍？

找成功的标杆，波波说，要跟有结果的牛人学习，他做到了半年在日本，半年在夏威夷，我也想过这样的生活，看看他是怎么做到的。

他写过哪些书籍？

著有杠杆系列畅销书，包括《杠杆阅读术》《杠杆思考术》《杠杆时间术》《杠杆管理术》《杠杆学习全攻略》《杠杆英语学习术》《超强人脉术!》《怕麻烦的背后有金矿》等等，总销量超过150万册，日本《GQ》评选为年度必读书，并获《日经Business》评选为50大畅销书。

翻译作品有《打响自己就一招》（Peter Montoya and Tim Vandehey 共著）。

杠杆时间术解决什么问题？

你是否同意有人在跟你相同处境下，比你更加善用时间，处理工作生活游刃有余，他们是怎么做到的？

如果你的答案是：否，没人比你做的更好，请点击右上角的X，关闭本页即可。

改变来自于愿意改变，你无法坚持你不相信有效的行为。

总说自己很忙的人，总觉得自己工作量大的人，拼命工作但没成果的人，没办法努力工作的人，怕麻烦的人，习惯偷懒的人，没有坚持力的人，可以仔细阅读这本书。改变思维，从消费时间转换为投资时间。

疑问:

1,996工作时长是否意味着工作成果更多？

2，没有贡献没有成果就应该获得报酬吗？没有功劳只有苦劳也可以拿钱的时代过去了。

信念的改变：

NLP神经语言程序学是研究我们大脑如何工作的学问，N（Neuro）指的是神经系统，包括大脑和思维过程。L（Linguistic）是指语言，更准确点说，是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。P（Programming）是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。即指我们思维及行为的习惯，可以像电脑的软件一样迭代更新。

第一条原则：

不要说自己很忙，工作量太大，也不要这样想。

NLP看来，我们的思想和语言都是有能量的，一旦你这样想，就相当于给自己植入一个信念，“很忙”=“没办法再多做任何事”这是自我设限。你会坚持做你觉得没有意义的事情吗？

第二条原则：

相信麻烦是有根源的，找到根源就一劳永逸了。

怕麻烦是好事，效率高的人从来都是标本兼顾，掩耳盗铃的人才是真正不怕麻烦的人。

举个栗子：

我以前不会盲打的时候，每次都要看键盘，用二指禅敲击，速度极慢，当时还在想，如果每台电脑都有手写板就好了，或者语音输入，这样多省力呀，整整半年，都一直用低效率的方式打字，后来金山打字通出来了，心想是不是一劳永逸的解决打字慢的问题，仅仅只是花了4个小时不到，分两天练习，再也不需要看键盘打字了，节约了大量时间，如果每天的工作是三小时打字，不看键盘打字可以缩短20分钟，那么3天可以节约1个小时，一生当中，可以节约多少时间啊。目前还是把语音写作来当作节约时间的工具。这样让自己在思考的时间上增多。再输出思想的过程中时间减少。

作者每周做的一些例行工作大约是5个小时，他投资10到15个小时，把5小时缩短到1小时，一年就多了200个额外小时，我再想想我的工作，比如之前做减脂饼干生意的时候，每天发消息给客户，打招呼，不用工具的情况下，耗费几个小时都没办法完成，但如果利用群发软件，很容易就做到了事半功倍的效果。

风变科技的Python招生广告，就是普通人学会了编程，最后节约了许多时间来完成日常工作，例如建立和解散微信群，真正的搞定了许多手工时间。达成了目标。

第三条原则：

时间做好预算，扣除刚需时间。

好比存钱，没有计划的消费，意味着有多少花多少，以为可以用剩下的钱来储蓄，但这是幻想，只要这样想，那么就绝对无法存到钱。时间的使用方法也是如此。有空来看书，有空来学习，有时间开始开展新事业，最终都是不了了之。

因为要扣除，所以要计算时间，最终，就产生了最后截止时间效果。必须在限定的时间内产生结果，这样来使用时间，效率就更高了。

第四条原则：

投资产生的时间用来“消费”，还是“再投资”？

当然，你绝对有权拿来浪费，毕竟，吴晓波说过一句话好多人也认可，把时间浪费在美好的事物上。但你的目标是获得更多时间，那么就需要把投资产生的时间用于再生产。

第五条原则：

没有质量的高速度完成是无用功

速度不等于效率。德鲁克说：对于不应该花时间做的事还去提高效能。没有任何事比这样的做法更浪费。阅读需要变速，不重要的高速过，重要的低速阅读。工作也是需要变速。工作和生活取得平衡不等于减少工作时间，增加私人时间。平衡不是指预留预留或者休闲，用剩下时间工作，而是提升工作效率快速达成目标，拥有更多时间资产，用这些时间资产投资产生的时间在工作生活找平衡点，这才是真正的平衡。

第六条原则：

以终为始

确定目标，然后在截止日期前倒推，规划行程，设定关键里程碑，然后按进度表工作。这是最简单的黄金定律，不止工作上要这样应用，个人管理上也这样用，以月尾单位。用时间管理账簿分析关于时间的使用情况。分四类，1，（输入）学习时间，2，（输出）工作时间，3，（生活）吃饭洗澡睡觉时间，4，（私人）爱干嘛就干嘛的时间。以30分钟或1个小时为单位，一天24小时分别做记录。记录一个月，就清楚自己时间用在那个方面了。投入产出比进行量化，一个月读了几本书，新拜访了多少人，每一个工作花费了多少时间。这些结果进行量化。以量化的成果为基础，确定自己的标准工作量。

注意：

不可以本末倒置，在记录时间上花费时间过多。

优先扣除“投入”时间。

目的：

时间账簿是才能让自己更有效的使用时间，自己看得懂就好，不用讲究什么格式。通常一天只要2-3分钟就能全部记录好。记录时间就是投资时间

本田直之的典型时间安排如下：

早上5:00起床，冬天是6:00，看2到3小时的书，准备一天的计划，然后去健身房花2小时运动，中午一定安排跟什么人见面一边谈事一边用餐，下午14:00开始工作，晚上19:00之前完结工作，然后做工作总结和第二天工作计划，晚餐跟某人约会，回家通常是10:00-11:00之间。

只要规划出时间，身体和头脑就会按计划自动化进行。

事情越简单，越容易持之以恒。

为什么制作任务清单而不是待办事项？

任务清单是为了获得成果，现在必须要做的事情。不是任务但也很重要的制作一个“提醒清单”比如预定餐馆之类，很琐碎，但忘记很麻烦，降低大脑的使用负担。

检查表的使用：

许多工作大同小异，每次做准备的过程中，如果需要思考，那么会产生遗漏，也很浪费时间。做好之后，新人接手也很容易。

检查表不只是列出该做的事情，而且要确认每件事的完成截止时间。倒推在那些事情必须在什么时间段完成。出差必然要准备一张检查表。

无论多小的事情，都要做检查表，不写下来就会忘记，提醒自己，必须要完成。

电脑用来处理记录与规划，但掌握全局，手写笔记本，可视化还是用纸质的比较合适。不管用什么方式做的检查表，不断的要翻阅现在处于达到目标过程中的那个阶段。

第七条原则：

规划时间，让生活与工作习惯自动化。

自动化并非枯燥无味的开始，而是避免思考，让自己的产出保持稳定，如同村上春树每天固定跑步一样，跑步自动化，写作自动化。从全局检视行程安排，找到关键任务，以结果为导向。把麻烦及不擅长的事情清单化，越麻烦越要列入清单，例如“每周五固定清理桌面”不清理就日积月累，越积越多，对我而言，我的手机照片也是如此，如果不及时清理，意味着手机容量很快就满了。训练自己，有限时间内，怎么样可以达到最大的成果。时间越充裕，反而不够用。

第八条原则：

用最少的付出获得最多成果 Doing More With Less，时刻提醒自己，是否有效运用时间，不提醒很快就会忘记。牢记自己的目标，每天至少看2遍，例如营业额达到1000亿这样的目标。那些事情不做，会产生什么结果，如果答案是没有任何影响，那就表示这件事是应该放弃的事情。委托他人做事。