第16天问题的解决:

【反思】

1. 我一直以为的客观理由，其实是自己找的借口。

之前有老师说我“专业太冷门，不好找工作”，其实是为自己不去找工作的借口。

我当时恨不能理解，我认为自己内心肯定是希望找到份工作的，专业问题也确实阻碍了我找工作，怎么是借口呢?

今天看了一篇借口的文章，里面主人公找的借口都是客观情况。

我突然就明了了。

我之前的认知都是“如果没有这个困难，那我肯定就成功了”，并且因为这个借口看似焦虑挫败却心安理得的不再去努力，还会因为失去掌控感，越来越习得性无助。

而正确的看法是，

这个困难只是我达成目的过程中要经历的一个点，我要先把这个困难解决掉。
我为什么遇到这个困难?是我哪里的知识和经验不足导致的?
我该怎么去获得或者补充这些知识和经验呢?

2. 我们的知识也许是错误的，所以要有谦虚好学的心态。

我们的能力是可以增长的，所以要相信自己通过努力，可以让现实等于合理的预期。

而我之所以痛苦，是反过来认为。

我认为我的能力是不变的，所以对于期望与现实间的过大差距，总是挫败又无力。

因为在能力外的东西不自信，所以更希望通过已经掌握的东西来获得肯定，如果有人有不同于我的观点，自己就感觉自我受到伤害，就会很生气。

因为自我肯定的方式太少了，所以哪怕真是错的，也会感觉丢脸。