day40

你跟妈妈的相似之处

我妈是那种属于情绪很难控制的人，经常发脾气。我小的时候对我妈没有什么好印象，记忆里的我妈不是在发脾气，就是在准备发脾气。

一度时间我很厌恶我妈随意发脾气。

但是，我忽然有一天，发现我的情绪也很难控制，会对很亲近的人随意发脾气。

当有意识到自己这个问题时，其实很难接受，因为你越不想成为什么样的人，结果你恰恰就是这种人，那种挫败感很难跨越。

从那以后，我就尽量克制自己的脾气，每当想发火或者遇到什么不满的事情时，转移自己的注意力，刻意的控制自己的脾气。

现在有的时候其实还会有失控的时候，但是刻意的控制之下还是会强一点。

每当自己想发脾气的时候，都会在心里默念，不要变成妈妈那个样子。