跑步知识

关于跑步

2014-10-05  本文已影响110人  枚橙roro

今年的三月,我下定决心跑步,为的是减肥,目标很明确,断断续续跑了快一个月,其实再搭配上饮食,真的是有瘦那么一些。最后因为生病的缘故,暂停跑步,于是体重上来了,也再也不想运动了。

我的朋友Y是我的高中同学,高中的时候她挺胖的,个子非常高,我很喜欢她。今年三月,我们几乎是同一时间开始运动,然而我就此停止了,可是我的朋友至今都还在坚持。我看见她发状态,说从三月到九月,半年的时间,她已经瘦了14公斤。相信除了减肥的功效以外,她已经完全爱上运动了吧。Y从一开始就有健身的想法,估计她这么运动,也是为了拥有硬朗体魄,想想就觉得特别励志。我在心底里深处是佩服这样的女生的,毕竟大部分女生都在嚷嚷着要减肥,可真正坚持下来的人,却是极少的。这小部分的坚持者,身上一定有着别人身上没有的优良品质,不然也不会如此坚定地坚持一件事,持续如此之久。也许在很多年之后我再见到Y,已经不是那个胖乎乎的大个子女生了,说不定已经变得挺拔美丽。想想就觉得真是神奇,运动可以使一个人改头换面,重获自信。

大学里有个同班同学H,长得就是白富美的水平,个子大约有一米八了,看起来特别有气质。大二的时候我第一次见她,当时觉得她气色不是特别好,因为脸色经常是土黄的,看起来不是特别健康。但她身材的确特别好,整个人浑身上下都透着一股白富美的气息,让人觉得非常羡慕。大约是大二下,她开始运动,整个暑假期间,我经常看见她发状态,很多都是在健身房的照片。大三上,这个妹子大部分时间都会坚持去健身房健身,还买了一个很漂亮的自行车,每天骑自行车四处奔波,骑自行车去健身房。我会觉得这样的女孩很有吸引力,至少她是爱自己的。对了,她现在皮肤很好,我很羡慕。

大学补习班的会计老师很逗比,不知道大概是从什么时候开始,他常常在我的朋友圈发状态,分享他运动的轨迹。很有趣,也很励志。让我觉得,自己朋友圈里居然有这样一位如此励志运动的老师,也是难得。最近他PO上了自己运动三个月前后的对比照,看起来真的变化很大。怎么说呢,大概就是由虚弱无力的中年男人变成了容光焕发的青年男子,效果真的特别惊人。后来得知,三个月的减肥使他瘦了将近八公斤。试想看,如果这八公斤放在我的身上,估计已经快到perfect体重了。

其实我是基数比较小的女生,肉很松,所有人都跟我说要多运动,觉得我肯定会瘦很快。可是,我却从来没有瘦下来。想来也觉得是挺失败的。所以,我打算开始运动,开始跑步。

这学期计划跑步六十次,一周跑四五次,毕竟一周有两天我都是有课程要上,不能自主安排时间。要多尝试一个人跑步,当一个人坚持下来时,真的是特别有成就感,会觉得自己很厉害,会享受跑步这个过程给自己带来的成就感。

不管怎样,跑步不仅仅是为了减肥,也是为了给自己一个思考的时间和空间。

希望自己坚持下来,希望收获意想不到的惊喜。

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