自我肯定清单2022.4.24

1.和办公室几个女同事聊天打成了一片。以前的我是压抑和回避这部分的，尤其是说自己真的想说的话。

2.晚上在西北面馆点了以前不会尝试的新菜，敢于在旧的环境做出新的选择。

3.晚饭后和老公儿子一起户外散步聊天，感受大自然的美好，促进家庭关系。

4.晚上和老公儿子一起睡在榻榻米上，好久没有一家三口躺在一张床上了。

5.开始尝试葛根纤生粉，一日两袋。我有信心可以健康地瘦下来。

6.晚上九点十五睡觉，早睡早起，养足身体精神好。