寄给妈妈的一封信

【作业练习】尝试给死者写一封信，对丧失重新进行意义的建构。

亲爱的妈妈：

您好，我好想你！您在那边已经15年了，您和您的爸爸妈妈哥哥在一起团聚了。

是的，我经常梦到您，和您在梦中相见！

您刚走的两年里，我几乎全然沉浸在对您的思念中，不愿和外界接触，不愿说话和表达。两年后，我主动选择去学心理更好去了解丧失的恐惧，去接触临终关怀的社群和资源。学习中，接受命运的指引与安排，逐步发展成为一名心理科医师。

在十多年助人自助心理学路上，起初因为思念您，迟迟接受不了您的离去，才有了自我救赎助己利他的初心。

我觉得是您指引我学习心理学，我工作岗位调整到所在城市肿瘤医院定点安宁疗护医院工作，为肿瘤患者和家属以及做临终关怀服务的心理工作，我觉得我和您一样对疾病健康和死亡更多深深的理解。

在与不在，您都在。

在与不在，爱都在。

妈妈，请您放心，从现在起我一定过好活好我这一生，不辜负做您女儿生命延续的传承。做善良慈悲的人，做有意义的事，有和您一样温暖和祥和，也有我做自己的果敢与勇气，去充实生命的体验。希望在我和您相聚时，我会对您说：我很幸福做您的女儿，这一生没有虚度光阴，体验过得是属于自己幸福的人生。

                                        小萍 20230410