二胎政策是国家鼓励夫妻生育第二胎，并实现“儿女双全”的梦想。实际上，除了新婚夫妻外，大多数中年夫妻也很兴奋。如今，经济条件相对充裕，因此想再生个宝宝并健康的抚养长大并不是问题。但是，如今的中年男人的身体以不如他们的年少时强壮了，此时他们是否真的仍然有能力生育第二胎？

为什么中年男人的“能力”会下降？

        许多中年夫妻都愿意响应国家二胎政策，但大多数中年夫妻正面临着不孕不育症等困境。这个是女方出问题，还是男方出问题呢？实际上，中年男性的“能力”下降是一个大问题。

        对此，医院里男科医师告诉我们，近十年来男性生育率一直在下降，中年男性精子的数量和活力也大不如前。这也会影响到下一代的健康。并且强调说，随着年龄的增长，胎儿畸形的机会就会有几率增高，其中有五个主要因素影响中年男性的“能力”。

1、不良习惯：例如长时间坐着，穿着紧身衣，会影响前列腺的血液循环并阻塞前列腺管或导致腺液排泄不畅。这将进一步导致前列腺的慢性充血并诱发前列腺炎，这直接降低了中年人的“能力”。

2、情绪波动：中年男子必须承受很大的精神压力，比如上有老下有小。由于情绪起伏过大而容易使身体处于应激状态，破坏内分泌水平就会影响精子的数量和质量。

3、疾病因素：随着中年男人的年龄增长，他们更容易患上生zhi系统或泌尿系统的疾病。如果不及时处理，将影响其“能力”。另外，中年男子由于这种疾病不得不长时间服用药物，这将在一定程度上抑制该男子的“能力”。

4、吸烟和酗酒：香烟和酒精被认为是男人表达情感的“好东西”，但中年男子长期吸烟和酗酒很容易导致精子异常并使“能力”衰退。

5、夫妻感情：夫妻之间的感情不和谐，也是很容易使中年男子有行事冷淡的表现，从而逐渐降低男人的“能力”。

中年男人想保持“能力”，中医3个方法适合你

        根据数据，在44岁的中年男子中，有30％患有不同程度的行事功能障碍问题，这也将会影响第二个胎的到来。从中医的角度来看，则认为中年男子存在肾虚的问题，此时及时的调理补肾才是关键。

        首先是中医按摩。您可以将双手搓热并上下按摩腰部，直到感觉到热为止。建议中年男子在早晚进行200次的腰部按摩，因为腰部是肾脏之府，长期坚持可以补肾纳气并改善肾虚的问题。此外，您也可以使用相同的方法按摩腹股沟，小腹，耳朵和其他部位。

        其次是刺激穴位。例如，肚脐以下三寸的关元穴与生zhi系统有密切相关。用指压刺激这个穴位，可以改善中年男性“能力”不足的问题。您也可以用温水浸泡脚或按脚掌中的“涌泉”点，也有助于提高能力。

        最后也可以采用中医辨证治疗和内病外治的萡喜，以外用透皮入窍的给药方式，来补肾养精以温运阳道，自举而起。本治好了，和常人无异，就正常了。

（百度一下“萡喜”，你就知道）

        男性精子是非常脆弱，需要较高的生活条件。污染，辐射，疾病，压力等都可能会损害精子。因此，如果中年男人想要第二胎，就应该进行基础的保健工作，尤其是及时治疗，像高血压和糖尿病等代谢性的疾病，保护精子可以保存自己的“能力”。前列腺的健康也会影响中年男人的“能力”。因此，中年男人必须摆脱不良行为，例如吸烟，酗酒，久坐，熬夜和其他有害行为。所以只要中年男人照顾好自己的身体并养成良好的习惯，第二胎就不再是梦想。