印度9: 找我做继承人我会接受吗？和蜥蜴住在一起也习惯了！
出关后第一次说话，邀请我房间做客
第六天
6.55am：
Equanimous equanimity illusion, consciousness, craving, 6 senses breakdown the misery chain.
我和蜥蜴住了一夜，至少吧，昨天8.30pm结束discourse，本来disburbed的心看到蜥蜴都混乱了，不敢赶他怕伤害到，但又害怕晚上钻到我的身上，而且想蛇会不会也可以进屋。
解释了逻辑，但也让人开心不起来，生命就是一次又一次的重复misery，craving， running to death 一次又一次，有啥意义，是否只有修行才可以脱离循环，其他事都不用做，因为都没有意义，现在我理解了suffering，确实如此！
悉达多菩提树下站起来：看到自己有过往无数人生，发出感慨：我开悟了，你们还没有，而且我琢磨出方法，就是你们要持续suffering，直到破了6 senses，打破这个链条，才不会有喜怒哀乐，产生所有karma，所有意识和无意识，每个人都是miserable，因为都在craving，因为你们ignorance，我来教你们！
那就是我们练习vipassnana，从这个角度讲，确实遇见Vipassana是幸运，因为没有其他解脱之路，都是表面，深层次都没有改变，所有pattern，都在出生决定，只能尽量每一生去打破，连葛印卡都说自己没有开悟，只是教开悟方法，他是1991年讲的课，我还在大学，craving a lot！ 成功，fame！
其实这一切在来之前，我难道不知道吗，为啥还称之为“心灵的手术”，葛说的是“purify the mind”，只是没有ready吧，知道，但so what？我比较懊恼自己是没有sensation，如果连感受都没有，如何观察equanimously with composure，所以一阵沮丧，知道自己是没希望开悟了，离得太远，还有些难过我情商低，天真都和此有关吧，我感官不强烈，对很多事情都没啥反应，或者要很久才有感受。但另一个角度，我今天早晨给自己一套逻辑，就是已经很equanimous啦，因为没有啥judge，但我的喜恶很明显，非常不喜欢吃饭咀嚼声很大，对课堂上大声打嗝，尤其重复的打嗝声音无法忽视。这都是表面的，但深处很多事情发生都是感官不自觉，或者自觉做决定，我没有意识到。
美丽面容的J
Anyhow这种confused状态下，我回去教师和管家说了房间有lizard，她不明白看着我“ u want it out?” 我“ yes， if u can help me？” 我意识到也许这很正常，但hindi讲课很晚，在混乱中我听到葛印卡说head to toe, toe to head我之前听课以为是开玩笑，才知道确实要如此，就快速scan body上下下上，之后回到房间，看到Jess出现拿了个苕帚，我也有，她试图赶走lizard，但个子还没我高，我看了一下无望了，问她“你房间也有吗？” 她说：“ they are everwhere and will do nothing, only on the wall! ”好吧，我道歉自己无明，把床脱离墙面，让lizard无处到达，毕竟犹如“颈部前驱“义工讲这是它们家我们占用了，要和平相处！一夜梦见JY，还有fasting才可以修行，都接受。
昨天最后15分钟不动练习确实难受，就像葛讲的，痛得厉害，就开始观察到底哪里痛，发现不是膝盖，而是后侧大腿筋，其实自己观察痛，就没那么痛，不相信自己可以坚持到最后但到了最后也OK；葛提到I和mine，都是我的问题，或者所有人类的问题，非常强烈，我的房子，我的公司，我的生活方式，我的修行，即使避免说我，但“我，我的”无处不在，每个人都是同样的，但我更强烈；是否就此就可以脱离，估计没可能，还需要持续下去练习，但起码可以知道这些，即使开悟，永恒的脱离离我很远，还会有很多世，但有个希望，过好这一生，每一刻很重要，或者the only important.
我看到早餐处写着“ be aware and equanimous every moment, be happy“ 我想都这样了，还有啥值得happy的呢？但确实如此，不happy你还能怎么样，都是一生，你是不happy一生修行，还是happy修行，也许jess快乐面容是后者，但也说不定过一阵子，她还是回到真实社会，这只是青春一段而已。内观中心还是遁世，我选择真实社会应对每天现实，修行。但还是先要有sensation，才可以镇静对待它。
J说6和7天是困难的，我琢磨就是这种纠结和无力改变，知道问题，但没有提高，而且知道严重性，需要提高。也颇类似恐吓轮，痛点理论，你如果不采取行动，这就是后果，可以设想，很可怕。
我有的时候不禁怀疑，这是真的悉达多的方法吗？选择相信和surrender，这是我看到老师的真实感受。
早餐是白色方块发糕，我吃了6块，加入姜黄和盐，还不错，有香蕉和苹果，难得treat！
确实一直不困，这也是收获，证明没有addictive，包括对酒精。虽然都是illusion，这样也好。开始倒计时，最后5天，moment to moment, which is all it counts, enjoy!
好多housewife
11.20am:
没有sensation至少我可以减肥吧，看来我的sankhara太难以克服 和去除，所以虽然之前不动的一个小时第一次没有疼痛感就很快过去，之后cells里1.30小时我不得不放弃sensation round，因为听下来old students可以全身环绕式，而且working on blind spots，而我哪哪都没有sensation，呼吸还是过度轻，安慰自己千万不要frustrated，起码equanimity可以做到就是ok，实在没胃口吃饭，还是去了，当调剂，吃了一小碗土豆，看来艰难时刻刚开始，如果没有sensation，就呼吸练习吧，以equanimity为主。
之前想到很多和.......相关的事情，我要和他做不一样的人，降低craving。
12.40pm
Now I feel much better again, just after quick lunch I started Ashtanga then 管家过来说12.15见teacher，我赤裸上身很尴尬解释在练习，就做了30分钟更短version，但还是5个站立；心里开始琢磨：难不成老师让我成为继承人，看到我眼睛里的光，如果要求我加入，我会吗？先问一下需要做什么？ 之后又想还是诚实说我没有sensation，太麻木；结果12.15到hall意识到想多了，三个中国人都在，估计是给我们开小灶，问一下关心一下；她们两个悟得很严实，怕晒，包括管家都是丝巾护头，我如果不是嗮爆，根本不在乎；嗮爆过几次。
老师还是很nice，我说只能感觉到身体那部分存在，但没有特别wave，vibrating，growing，warm，而且无法移动，他说：forget all that，存在就是sensation，而且是block by block，无需连接或者所有部分，只要能做一个小时不动，直腰，盘腿好一些，手无所谓；wow，这让我大释重负，还以为自己没救了，karma太多，此生无望，看来还有希望。
女性生意伙伴！
这就是人生缩影，一时up一时down，随时发生，充满未知，如果不是老师我已经决定放弃自己修行任其自然。葛说过，身体是一切外界发生的缩影，all around the body it is the way how universe works; 确实学问很大。虽然没做全ashtanga，不是重点，重点还是vipassana和purify the mind，至于mind和consciousness区别何在？用mind去感受consciousness？ 如果同理就说得通。
wiki said"The mind is a set of cognitive faculties including consciousness, perception, thinking, judgement, language and memory. It is usually defined as the faculty of an entity's thoughts and consciousness.[3] It holds the power of imagination, recognition, and appreciation, and is responsible for processing feelings and emotions, resulting in attitudes and actions."
下午又有了希望。加油吧。
没敢喝lassi，看一下反应，前面两天都不舒服，每天5袋益生菌。
还有昨天Hindi讲座竟然也是葛印卡，感觉变化太大，应该是老一些，生病了。回头查一下。他们都太老了，需要新生一代继承传统，暂时没选中我。
2.20pm
这是练习以来感觉最顺畅的一次，一个block，一个 block移动，感觉敏锐得多，而且时间过得也快，确实身体很多部位都感受不到它的存在，现在起码试图去找它，腿没有移动也不痛；也许痛也是好事，但不痛更好；中间略微分心想到XW和她孩子爱人等，但很快过去，对比之前好了很多。
下午其实最挑战，热而且没啥盼头，起码早餐两段饭不管吃多少，是个break，坚决不snack，感官好得多，但肚子也没小，这种练习使得我对人体结构感兴趣，但不要attach，这是葛强调的，没有眷恋，才可以eradicate karma。
外面印度女人裙子腰围比我长裤还长，如果所有society不进步，人类都是同行者，她们基本看着都不健康。
3.40pm：虽然没有gotama在上空数数，每个人做了多少rounds，我还是利用sanskrit计数法，6次，刚好1个小时。
5.50pm：
今天is my day， 10个上轮，5.10-5.45pm，做完坐式体式，考虑到今天还有1小时不能动，目前2个小时不能动都不疼了，也许是适应了，还有就是开胯很有效果，加油吧，还有4天，目前我坚定认为这是我最后一次参加，也许之后4天会改变？
开始琢磨下一个行程啦，收心，karma还没有resolve 呢。
超级喜欢VIVA
9.07pm
it is best day of my practice last part no pain, even hands are becoming heavier and heavier on kneel.
The talk is fun: only misery, misery, becoming a pessimist teaching, which is not, there is way out; by practice sensation, all the miseries will disappear with dissolving of sankhara. Human bodies are made semi particles-kalapas? Body and mind work together;
Addicted to craving, which is me, also craving for the sensation not the external materials, like alcohol. I would be amazed if I do not drink anymore.
Giving Donas? Which is much more important to give vipassana to more people and release them from misery. 刚刚听到noise，以为有人在外面，结果是lizard，开窗赶走了，我也适应了有她的印度生活。
印度女企业家
Teacher is there, I asked him, is the same sensation which Goenka talking with my physical feeling？
He said: yes, all the same, physical, body and mind the same.
I asked him where is Gotama after finishing countless life?
He said: once u done your practice u would know.
I: u mean out of reincarnation, I think I got a lot of lives to work on it
Teacher: now u start, u will get there.
Well, let us call a wise man optimistic view.
我确实担心他们传承问题，没有年轻人，尤其女性似乎都不重要；而且说到householder传播更重要，我要来做。但不求回报才重要。
Goenka said giving Donas is giving away karmas, good for liberation; I guess 李嘉诚 knows it.
