深度整理，构建新思维模式

这周我们整理组的任务是：深度整理。

深度整理到底整理什么？

我的理解是：

在物品方面，就是整理最难割舍的纪念品等物品，或是特别需要时间和耐心去处理的照片相册等；

在文件资料方面，则是清除长期堆积的过期文件、电脑文档，将文件资料等系统化有序地分类存放；

延伸到更深层的意识层面，那就是整理躲藏在我们潜意识层面的那些负面情绪，提升正能量。负面情绪得以消除，我们会重获快乐，深度整理还有治愈心灵的作用。

说起负面情绪，你不一定知道那是什么，但它却严重影响了我们的生活，让我们深受挂碍，让我们纠结不堪，甚至越用力，越悲伤。我们象一艘超重又漏水的航船，一直在负重前行，怎么也到不了彼岸。

清理，就是让我们打破心中的壁垒，触碰到那些我们用力遮盖住的往事，用现在的心智去疗愈当时的我们，修补我们千疮百孔的能量场，让现在的我们变得清透、不再迷惑；我们充满了能量，就能以轻松的心态去面对生活。

整理物品也一样，当一些物品虽然有使用价值，但是它承载的却是负面情绪时，需要果断清理掉那些物品，告别过去，会有一种无比轻松的爽快感。同时，从中找到令你怦然心动的物品，重拾幸福快乐的感觉。

正如断舍离的理念，摒弃对物品的欲望与执着，更关注当下的自我需求。

深度整理，与“种子理论”有关， 心理学上认为，人是有意识和潜意识之分的。我们所知道的知识和道理，绝大多数都存储在我们头脑的意识层面。而实际上影响我们人生模式的，却是那些深层次潜意识里像种子一样的信息。这些种子自动地生根发芽，左右着我们外在的人生状态。

我们需要对这些思维模式进行深层次的清理，修改神经链的搭建，清除那些有“漏”的种子，重新注入新的种子，搭建新的思维模式。这样，我们不仅“知道”而且能“做到”，进而呈现出丰盛而幸福的人生。

经过快3个月的整理实践，我体会到，整理关键在于清理。清除不要的，留下心动的东西，或找到当下心动的物品。最后进行标签加清单化的定位收纳，物归原位，保持简洁，从而拥有一个美好的家、高效的办公室，拥有新的思维，便拥有丰盛而幸福的人生。

还有20多天，就要跟2017年说再见了，这一年走进易效能，收获良多，再次感谢小伙伴们一路同行！