那些哲学教会我的!（一）

学习哲学，引发思考，带给生活新视点，帮助我过得更好！

下面是我学习哲学过程中的感悟：

1.

事物从未出现过。而当它现世后，人们通过使用，体验到它的好处，便会养成经常用的习惯，渐渐地发展成日常。一旦这样做的人达到一定数量，便是一种社会常态。由这个行为的意识，形成一种文化，影响着日常语言和人际互动。久而久之，这就是一种正常，再不是它出世时，少数人使用便被当成是异类，反而你不用就不正常了。

这也说明了，不够熟悉的事物，当我们尝试过，体验过，就会接受，到最后成为不可短缺的、必须天天使用的东西了，没有了它生活少了点味道，神经也不那么兴奋。

而这种转变是需要量来引起人们行为的改变。足够的数量就会引发常态，变成文化。一旦积累足够的使用群体的数量，就会带来行为文化的固着，成为必做的日事，成为社会交际的一部分。

这一点用在习惯、时间管理上，是相当可靠的方法。当我们想要开启一件事时，就要给自己一段适应期，用21天或30天，坚持每天打卡般的完成它们。就算适应期过了，自己也要累积数量，慢慢地就会固化为自己自动反应程序的一部分，就连自己都不自觉地要那么做，就算很累了，身体也会想要完成它。而这种行为带给我们的就是变好的成就感，那种美好感觉下的兴奋。

对于成为常态的食物，又怎样追求新鲜感或者说是更加亢奋的情绪。那就要在已有的事件上加大剂量，或挑战更多，也可以去挑战其他的什么，总之用有趣的方式、添加新元素做那件事，或去做强度比现在更大的事，也就是不断固化又不断迭代，兴奋的同时又能新鲜到坚持一生，没有绝对无聊的时刻到想要放弃，不是厌烦弃之弃之不用而是永葆新鲜的流动力和生命力。这一点我会好好利用起来的！

2.

弗兰克用自己集中营的经历告诉我们：当一个人被剥夺了健康、安全、尊严、被拯救的希望等一切之后，他仍然有满足自己渴望人生意义的能力，他仍然可以肯定自己的人生，对它说“是”。可以说，意义是最终保全生命的渴望。即便生存很糟糕，但意义却可以丰满生命的价值，让人们有活下去的忍耐力，有想创造人生的意志。

“每天，每个小时，都给了我们做决定的机会，决定是否要屈服于那些威胁毁灭你的自我和内心自由的强权，决定是否要变成环境的玩物，放弃自由和尊严，被塑造成典型的囚犯模样。”

这句话同样适合我们!在做事时，我们内心的不安和迷茫，都在帮助我们成为我们自己的心理囚犯，认为如果这个变成那个，我就可以很好地达成自己设定的目标。但这种情况总不会如你所愿，所以我们的生命变成了一种浪费。

那为什么不改变自己的心理设定呢。就像弗兰克交给我们的联系那样做：深入想想选择某种特定的生命意义会带来的结果——它会有什么效果？会让我有什么感受？如果是最糟糕的障碍，对我还管用吗？……

用这种近似思想试验的方法，检测自己所做的每一项选择将要面对的结果，以及自己是否会满足地接受那种人生状况，测定出自己拥有意义下的更好生活方式。

如果可以，再来一次，我会做出什么选择呢？

这个思维活动，就像是在给自己设定梦想清单关键词，和规划梦想蓝图，指引自己走上有意义有价值的美好人生，绝不辜负每一段生命时光。

人生需要意义的关键词，锚定方向，丰盈内心，对未来有“yes”的确定感。

PS：

是的，学习哲学真的让我能够想得更多！

今天的读书分享就到这里！思考的知识来源于《每当我找到生命的意义，它就又变了》

那些哲学教会我的!（一）