第一节Zumba课(8.30)
2019-09-14 本文已影响0人
竹夭儿
决定开始好好运动，身心健康是抵抗一切的基础。
报了一个吃练33天的训练营，从下周三开始，每周一三五的晚上从八点半开始锻炼一个小时。时间安排得刚刚好，正好可以留在公司多学会。
顺便办了个乐刻的月卡，今天就上了一节zumba的团课。
第一次接触zumba，完全超出我的想象。一开始我觉得这老师完全就是随性跳一些动作，也不太能算得上是舞蹈吧。结果越跳越开心，虽然我的肢体极度不协调，但张牙舞爪的我觉得自己也很可爱呀。我一开始动作幅度比较小，感觉汗也没怎么出，后来我把动作幅度加大后觉得反而身体更容易协调，也更能融入音乐。动作幅度越大越觉得好玩。
今天第一次上课，还是有些扭捏的，我看很多人动作熟练又自然，扭得可好看了，我也要多来参加参加。把身体交给音乐真是让人开心呀~
