2018年喜玛拉雅山静心第九天———爱与恩典：没有爱，人岂能产生

2018年喜玛拉雅山静心第九天———爱与恩典：没有爱，人岂能产生优美的灵魂

2018年喜玛拉雅山静心———爱与恩典：没有爱，人岂能产生优美的灵魂

        其实每一天的葛吉夫律动静心开始前都是一趟挣扎的旅程，（如果你做过我上一篇日志里那个小练习就会有一点点感受），在过程中身心各种反应都出现，腰酸背痛只是常态，还要时刻保持精神上的警觉，改变自己的意识模式，这个历程并不容易，还有出错时自己的不接纳，再加上老师的严厉推动，会有各种情绪涌动。比如一位同学平时已经很刻苦练习了，每晚大家休息她仍坚持练习到十点多，但在一个律动练习时仍然不能明白那个变化，这时老师说“你为什么这么懒”。当时种种情绪涌起，愤怒、委屈，虽然泪流满面，但音乐响起时顾不上擦泪仍然坚持跟上。过后分享时她说，那时非常愤怒，但过后一想，老师也是为她好。             

        对于我来说，肢体和头脑的协调还好，但这次最艰难的是语言的理解，在这次团队中，我的英语是最差的，而且因为老师口音的问题，而且在舞动进行时老师下达口令语速很快，而且每次律动时规则几乎都有变动，有时只是手脚、有时突然加上头，有时顺序列，有时反序列，有时从中间某个动作开始，每次在刚开始不明白规则出错遇上老师严厉的目光时，心里会涌出抗拒、不接纳等情绪，特别是有一天自由练习时腰很痛，而且那个律动我全都会了而且自己觉得还不错，就停下来调整下状态，正在辅导别人的老师突然看到就严厉地说李佩珊你为什么不练，现在还不到休息时间。当时全部血液涌向头部，面红耳赤，有愤怒也有难堪。

        第四道的精髓——记得自己，观察自己是重要的一步，同时葛吉夫的训练也要让意识有空间去观察周围，所以在那个当下我一边看着自己的愤怒，一边也看着两位老师兢兢业业地教导别人，同时也看到作为人类老师也有人性的弱点和盲区，这时我也看到一种深层的爱从我心底生起——对老师的爱。其实我的爱对老师并不重要，两周工作坊结束后天各一方，他们并不需要，但这个爱对我自己很重要，我的生命需要这个爱的能力。当我有爱的时候，我触动到了我生命的恩典，当我们有能力不跟随头脑和情绪，任何时候、任何情境你都能对别人、对这世界产生爱、送出爱的时候，是一件幸福的事，真正的爱、和平、幸福不是你能得到多少爱，而是你能给出多少爱。

        要认识到，活在这世界上，没有人是孤岛。能够爱是生命的恩赐，爱的能力是宇宙的恩典，如果你不领受，那么你将错过了。

      当你更爱别人，你内心的恐惧就越少，你会更相信自己的心。因为爱和恐惧不能共存它们不可能同时存在，只可能有其中之一，不要想办法去消除恐惧，因为这样一来你只是专注在恐惧上，每当你想去除什么你只是让自己更注意它，但是当你有更多爱的时候，你生活中的恐惧会越少，所以要用学习爱来超越恐惧。

        当你的生命里充盈着爱时，你的能量正在流动着，以你的爱充满着空房间，没有人在那儿---墙壁不会说“谢谢你”---没有人认识它，没有人品尝它，但那毫无关系，你的能量释放着，流动着---你将会感到幸福，花是幸福的，当芳香散发到风中，风是否知道芳香并不是关键。

      爱是第四维度，是你自己高等中心的神圣当下，高等中心的语言是神圣、静默的爱，爱必须来自你自己神圣当下之光， “开悟”的方法就是爱，爱是宇宙间唯一绝对安全之道，尽你所能地去爱，当你准备好时，当你领受到爱这个恩典时，所有一切就会变得豁然开朗。愿你以爱去敲开世界的大门。