请不要假装很努力 ——《认知天性》读书笔记

        你上学的时候，班上有没有这样的同学，他每次上课认真听讲，书上的笔记也记得密密麻麻，但是每次考试成绩却总是不理想。你是不是百思不得其解，难道他不用功吗，可是为什么考试成绩却总是不理想呢？

        今天读了《认知天性》这本书的第一章，我似乎找到了困扰多年的答案。本书否定了一些常见的传统的学习方法。我们读书的时候，老师总是喜欢强调反复阅读。记得我们无论是初中高中还是大学，都有早读这一回事儿。早读是用来干嘛的呢？就是反复阅读课文。但是早读真的有用吗？其实，大多数人早读只是老和尚念经式得在阅读，真正记到心里去的并不多。早读后的十分钟之内，你的脑子里面关于早读的内容或许很清晰，但是一两个小时后，读的东西已经忘的七七八八了。正确的做法是要间隔性学习，比如说你今天早上读了一遍，然后到了中午的时候，回想一下，发现已经忘了很多了，然后这个时候你再去读一遍。这时候你已经有意识地去读了，因为你意识到哪部分内容已经遗忘，你阅读的时候会去刻意加深印象。然后间隔一段时间后，再进行阅读。像这样的方式才能加深你的记忆，从而达到记住的目的，而不是一味地只是在一个时间内反复阅读。这也是符合记忆曲线的规则的。

        书中还提到很重要的一点就是要把学到的知识，和已有的知识联系起来，学以致用，而不是光靠死记硬背书本上复杂又冗长的知识点。简单举个例子，我们在初中科学都学过热传递的三种方式。一个是热传导，一个是热辐射，还有一个是热对流。然后书上接下来会告诉你。热辐射是物体之间利用放射和吸收彼此的红外线，而不必有任何介质，就可以达成温度平衡。 热传导是物体之间直接接触，热能直接以原子振动，由高温处传递到低温处。 热对流是物体之间以流体为介质，利用流体的热胀冷缩和可以流动的特性，传递热能。读了一遍你记住了吗？即使你把它们背的滚瓜烂熟，你也未必能够理解他的意思。但是如果这样告诉你，你是否会记得更清楚。你抱着一杯热可可就可以暖手，这就是热传导。冬天的时候，阳光把房间晒得暖暖的，这就是热辐射。大夏天建筑里冒出的空调冷气，让你在炎热中感到一丝凉意，这就是热对流。这样将知识点和生活中的生活场景相联系，会让你更容易掌握知识点，想忘记都难。

      我们的学习往往会陷入以为自己很努力的假象。就像文章开头我说的那个同学，他学习认真，笔记也做得溜溜的。但是为什么一到考试，他的成绩就上不去呢。因为，他只是觉得自己很努力，而不是真正的努力。说句实话，我们现在课堂做的笔记，大多数都不是我们自己思考所得的，而是照抄老师所说的话，老师说什么是重点我们就记什么。所以虽然我们记了笔记，而且考试前也复习了笔记，但是在实际运用中，我们其实并没有掌握这个知识点，这也是导致我们记不住的主要原因。

        文章中还提到，考试是最有效的学习策略之一。这里的考试指平时我们进行的小测验，相当于一种练习。通过这种测验，你可以很清楚的认识到自己在哪些方面的知识点还有不足。考试还可以帮你加深印象。你有没有这样的经历？当你考试的时候有一道题，你绞尽脑汁也想不出来怎么答。一考完试你马上去翻课本，得到正确答案之后，这个答案往往会让你记得更牢。所以再也不要视考试为洪水猛兽了，它是检验学习的重要标准。

        今天读了第一章，明天再继续后面的学习，学完后再来和大家分享。