【打卡分享】和谐的婚姻及伴侣关系，需要的就是心理健康的伴侣。

心理健康大概有到以下五点：

1. 看问题、评价事物基本上符合客观实际。

看待事情观察分析问题，认识问题的方法、态度都比较符合实际，没有太多自己的内心戏。

2.情绪反应适度。

只要是人就会有情绪，关键在于你如何处理和释放自己的情绪。有高兴的事就高兴，有生气的事就生气，在一段时间内就能恢复平静，不走极端，也不过度压抑自己，这样的内心比较稳定，周围的与他相处也会比较从容自然。

3.意志坚强。

做事有目标、计划、遇到困难不低头、不退缩、不犹豫，努力坚持。

4.人格健全。

既不外向，也不内向。脾气不是特急，也不特慢。不是特别沉默寡言，比不是特别滔滔不绝。

5.人际关系协调。

善解人意，善于与人沟通。