放下过往之痛，以感恩和勇气，面对沧桑人生。

回想一下，那些痛苦的往事，现在依然再纠缠着你吗？有时候我们以为时过境迁，伤口已经复原，但梦魇中重现当时的情景，依然让我们心惊不已。我们自己清楚，往事也许被掩盖了，被时间冲淡了，但它并没有真正消失，还藏在某个地方。

对此，《人生十二法则》的作者为我们提供了两种方法，来翻过那些过往的篇章。

第一个方法是：重新审视内心的伤痛，用成熟的眼光进行记忆重构。

第二个方法是：通过书写，更新人生地图。

放下过往，轻装上阵，活出绽放的自己。