03.13——038 生命在于运动

稍稍运动一下就是舒服！

今天周日没什么安排，整天闲了就是抱着手机刷sp，人家靠短sp来收y，而我一个又一个的刷着sp，给人家带来s益。

虽然我一个人给人家带来的sy对于整个互联网来说是微乎其微的，但是一个接一个下来，浪费了我大把的时间！

长时间看手机感觉脖颈不太舒服，就想起了肩颈放松操，点进去跟着做了下来，之后又跟了个办公族工间操。

整个下来也就十一二分钟的时间，做完感觉完全是换了个身体，轻松、舒服。

明天还要继续！

1.日行6000步

2.跟着课程活动、放松下身体30min

3.开始练习毛笔字，再到过年的时候要贴上我手写的对联！

4.英语口语+英语语法点的学习

5.日更

哈哈哈哈

暂时就这些吧！明天开始加油哦！

【2022.03.13——038】