幸福减脂第17天

8月14日（减脂第17天）

目标体重：55kg

原始体重：65.1kg

昨日体重：61.15kg

今日体重：61.00kg

昨日餐单：蛋白餐第3天

8：00  鸡蛋1个，蛋白2个

10：00  牛奶100ml

12：30  鱼肉+鹅肉 约100克

15：30  牛奶100ml

18：00  鹅肉100克

全天喝水：2000ml ，苏打水500ml

走路7700步