d21晚课——打通身体物资光，气各个层级的结节

比较尊重身体的感受，更加多聆听她的真实感受，而不是在思维里认定！觉知中会听到她的真实需求，然后以她需要的方式爱他，发现身体的精力一个有所提高

可以感受身体的冷暖~能量在腰部的瘀堵~拍打之后的轻松

跑步的时候有不舒服的部位就去想像一团光去温暖去抚摸，并说对不起请

每天只吃代餐，越来越有活力，轻盈，好喜欢

跟自己的身体对话，不再评判自己胸小肚子大了

感恩我的身体带着我经历这人世间的美好

接纳自己的身体，爱上自己的一切

帮身体把内在的毒素，迂腐物质清理出体外，同时滋补。每天睡得很舒服，能感受到身体越来微轻松，越来越清爽

有时也会说：呦，好可爱的肚子，像是扣了个小盆，圆鼓鼓的

我会双亲抚摸我的肚子