《心理营养》读书笔记02

推荐序二

问：

“为什么孩子的个性那么难把握，亲子互动显得那么不可控？”

答：

“孩子原本就各有各的天性，其中有优点也有缺憾，只是父母通常对孩子的优点视而不见——反正它已经在那儿了，反而对孩子所缺乏的一直批评和指责。”

问：

“对职场妈妈而言，陪伴是不是质比量重要？”

答：

“这是一种逃避内疚的借口！但是，‘重质’不代表不停说教，而是平静地跟孩子在一起，给他需要的支持和安慰。”

问：

“为什么我们那么在意孩子在人前的表现？”

答：

“缺乏自我认可的父母往往要通过孩子的表现来证明自己的水平！”

问：

“有没有什么方法可以判断自己能否成为一个好父母？”

答：“如果一个人能做自己的好父母，也就能做孩子的好父母。

什么叫‘做自己的好父母’？

就是有没有办法对自己温和而又坚持，

——当你遇到挫折时，是不是可以接纳自己和安慰自己

——当你想要放弃的时候，能不能坚持对自己说‘不行’？”

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父母的根基（对待孩子，对待自己的心理基调）：

带着敬畏之心去探求内心的奥秘，

带着接纳之意去看待情绪的起起落落，

带着温和之情去好好说出每一句话。

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养育孩子，亲子关系先于教育。

与孩子之间先有关系，后有教育。

首先是一个生命与另一个生命的亲密组合，

其次才是一个生命帮助另一个生命成为更好的自己（且不论究竟是谁帮谁）。

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孩子们天生就知道，他们需要父母，他们依靠父母，所以只要父母的要求是合理的，孩子们是不会去故意破坏这种关系的。和孩子之间的关系越友好，我们的“教育”也才越有效。

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今天的学习，收到很多启发。

曾经很多时候，孩子惹怒了我，我要么压抑着自己的情绪，不被他们发觉，要么实在忍无可忍，便“吼”出来。

这么做，于自己，于孩子，都是不利的。

关系的维护，是需要双方的配合。在孩子那边，对妈妈的底线，原则，孩子不能准确的知晓。

于自己，压抑情绪，亦或是“吼叫”，都是不利于身体健康的。

对于原则问题，温和的坚持。对于触碰到自己的底线，以孩子能理解的方式，平和的说出的感受，需要多多刻意练习！

加油！