爱非坚持/践行100天---第6天

早上好！我是滕滕，爱非坚持/践行100天

20170617，第6天【昨天完成情况】

️健康：作息时间 早5:30一晚21:15休息

️运动：步行0

️休闲：零极限0次/教练父母第二章.误区四

【易效能今日三只青蛙】

【易效能100天目标】

养成5:30起床，22:00点半之前睡觉的习惯；

目标体重57kg，今天体重60.9kg

每日看书/听书一章，感恩日志发朋友圈；

每天陪女儿学习30分钟，看书/英文

【感恩分享】

          今天休息，带女儿，一天基本属于断网状态，孩子的世界需要的是你的陪伴而非物质的多少，陪着你玩、陪着你疯，陪着你慢慢长大。