矛盾感｜努力了却得不到期待的回报是什么感觉

图｜网络

01

努力了就一定有回报吗？

当你为一事全身心付出而最终却失败的感受是什么？

当初心怀多大希望，最终失望就有多大，甚至更甚。有些时候，比不曾拥有更痛苦的是，当你就快要得到时，却被宣告淘汰。

那是种什么感觉呢？

你站在山脚，头顶是高巍的山峰。你满怀激情热血，我要登上山顶。于是穿上装备，步步攀登。

因为心怀希望，脑海中闪烁成功登顶后的画面，你步步为赢。

踏出一步，就为自己的勇气和愿想鼓掌。登到半山腰，就为回首一路的不易而感动。

也许半途有意料外的坎坷，心态会起伏，一想到一句不忘初心，方得始终，想到那一路的风雨兼程和励志情怀，负面情绪就被推翻被希望取代。

最后，一切都已准备就绪，成功近在咫尺，你满心宽慰满心激动愉悦，看，这一切总算值得了。

可是啊，转折猝不及防，就像在艳阳天突下一场雷阵雨。你手中的石头松动，重心不稳，整个人跌落下去。

如果游戏的规则是这样：成功通过一百个关卡你就是胜利者。你稳稳当当闯到第99关，却栽倒在最后一步，裁判宣告你游戏失败，你得放弃游戏或者重回到起点。

体验派经历过一次就够了。而目标派，未得到结果，再次重新来过。

可是现实不是游戏，游戏失败了，那99步的体验可以算是美好的过程享受。可往往我们在现实中那么努力追求的不就是那最后一步成功后的既定成果吗？

除去那些一路过程经历的自我挑战，自我鼓励，挫折，反思，成长……剩下的好像我们一无所有。我努力了，却没得到我想要的结果。

比起当初的不曾拥有，我在这上面，更加经受着体验过那个过程所赋予我的坚强、希望和失望、坚强的循环。这些给我磨砺，却始终是无回报结果这一载体来承载它们。

这可真是矛盾。努力了没有回报，那么我们终究也得到了努力这一过程的宝贵体验。可是，我偏偏只是要那个最后的结果的呀。这就像是，两点连线，从起点开始，我直奔目标，可鸡汤道理告诉我，不用去想结果如何，要去享受沿途美景。

每念及此，也就越发矛盾。所以，努力了却得不到回报，那是种什么感觉呢？

是一种复杂的矛盾感。

02

小Y同学考研二战又失败了，以超国家线近一百分的成绩，复试失败，无缘研究生生涯。

在考研这条路上，我放弃了很多。我放弃一份体面的工作，放弃家人的照顾，一个人出来租房学习，推掉朋友的聚会，减少娱乐活动，毅然踏上考研路途。每天起早贪黑，一心埋在题海学习，自己都时常为着这样的我而感动。

可是，我还是失败了，在我以为将要成功的时候。我放弃了很多的东西选择这条道路，可现在仿佛这一切都没那么值得。我失败了，不是回到了原点，而是失去了比原本拥有的更多的东西。

我知道这些不好的情绪都会痊愈，只是现在真的无法承受。

他们告诉我，没关系，不要想太多徒增烦恼了，在漫漫人生中，你终究会回首这一事，是如此不那么重要的一笔阿。而且，你未尝没有得到回报，你所经历的已经在潜移默化中影响着你了。

那些宽慰的道理我都懂，可是我分明是要追求点什么，证明点什么的，因为失败，没有得到想要的结果，这些似乎都没有什么意义了……

小Y同学的心情，隔着屏幕都能感受到他求而不得的无力感。曾经那样的努力，满怀希望，让他看到了胜利的曙光，却一下把他打下失望的深渊还要让他清醒去把失望转换为坚强，要乐观去面对现实。这可真是雪上加霜，让人崩溃。

有时候，付出时间与精力去追求并非就有期待的回报，这不像金钱与商品的等价交换。

如果把最终的结果喻为一件商品，那么你所为之争取所付出的时间，金钱，精力却无法归结为一等价物与这件商品对等。况且除去个人因素，还有外界各种因素的影响。

金钱与商品等价，你付出金钱便100%得到商品。而我们现实生活中的付出与成果，必然不会100%对等。（除去不公平事件）他应该喻为概率事件，比如你付出努力，拥有了2/3的概率赢得胜利，最终却偏偏踩中了那1/3的几率无缘决赛。

可是我们很少意识到这一点，我的斗志昂扬，我所赋予希望的满腔热血，还有费尽力气消耗的时间与精力，让你自己处于满档的兴奋态，也许五的事情就觉得有十的那么多了。这是错觉，得不到期待值之后，也就更加受困于这种感性认知之中，也无法搞清那2/3与1/3之间的问题，造就矛盾感产生。

03

谈谈“努力了就一定有回报吗”这一命题中的矛盾感。

1）

努力了得到回报，那么这一回报的既定成果，是果，也是因。你得到了它，并不代表它将是稳定静止的了，也许你将拥有这一成果又开始新的一段未知旅途。比如，考上研，然后拿到录取通知书，未来的三年学习和硕士毕业后的工作等都还是未知。

所以有些时候你所以为的努力就会有的回报，是你上一段旅程的果，更是下一段旅程的通行证。在更长远的时光里，我们很难定义那次努力带来的既定成果是否真正适用于你。这也是像很多学生所感叹的那样，我考上了研，三年之后，照样感觉似乎走错了路。

因与果，这向来矛盾。

2）

而如果努力了却没有得到回报呢？

（除去我们至少努力过、经历过、感受过这些说辞）这相对于努力了得到了回报却依然前路未知来说，似乎一开始就略输一筹。

这里我们谈谈没有得到回报后的感受。

首先，我为我日复一日的努力却不得回报而产生沉重的痛苦感。

其次，是与环境中，与对等条件下一起经历的同行者之间的对比下，产生落差感。

如果我们同时到达终点，就很少有人来了解你是坐硬座还是软卧而来。而如果有人到达了终点，有人没有，彼此之间产生差距，胜利者向来荣耀，而此时的失败者，将在这对比的落差感中越发觉得惭愧。

我们往往追求的是一个既定成果，在大环境中，我有的你没有，你就是一个受人另眼看待的与众不同的失败者。

比如，我考上了研究生，你没有。我有车有房，你没有。我可以过着“诗与远方”的生活，你不能……在这种对比中，你更加对自己的无能，不对等的努力与回报之间，深深感受着一种劣势感。

所以，努力了就一点有回报吗？这是一个充满矛盾的问题。

04

如何降低这种矛盾感，或者说降低努力与回报之间的不对等差值呢？

1）你就是你自己的主宰，遵从本心，不随波逐流，不盲目追求相似主义。

在大环境中，在相似主义的影响下，大家似乎都在模式化的过活。你有的我也要有，给生活带来压力沉重感。

王朔说，你必须内心丰富，才能摆脱生活表面的相似。人如果心中没有对这个世界自我深刻的认识，很容易陷入这个时代的最大的苦——相似之苦：太想实现自我，而愈加失去自我，结果是无穷无尽的求之不得。

丢掉那些条条框框，丢掉你所追求的相似主义，归根结底，我们就是不同的个体，单独的个体。没有一套模式完全适合两个人。

静下心来，去思考，别人有的是否适合自己，我为之努力的是否真有意义？我所求的回报是因为从众心理，还是追求的是属于自己的幸福感？找到自己真正想要的，适合自己的，然后去努力，也许最后在与大环境中他人的对比中也不算太差劲。

2）努力需要配上相应的格局、视野

比如，有时候并不是你不够努力，而是山外有山人外有人。290万的人参加考研，最后只1/3的人获得通行证。

如果你只有6的能力要去考取满分是10的985高校，你觉得自己还有很大的上升空间，只要努力，别人行你也行的想法可要好好审视自己正视现实了。因为加上报录比，录取人数等问题，在强大的竞争中，你获胜的概率并没有很大。

不要用太理想的眼光来看待。（在我能的基础上再来明确进步空间，图个稳当。但你非他不可，我们另说后面一点）

见天地、见众生、而后见自己。经历越多，思考越多，将自己的格局扩大，认知扩充，才能选择更利于自己的选项。避免少走弯路，更加效率化行事。

3）选择了就不要抱怨

是的，在有限的人生格局中去选择，本来就不能考虑的全面。只能说尽可能选择当时情况下适合自己的。然后，选择了就要有准备去做好承受一切好的坏的后果的能力。

万物守恒，事物向来处于平衡之中。你选择做某件事之前，就该考虑方方面面，我选择了该付出什么，付出后又将得到什么，如果没有得到，我该承受什么？选择了，就不要为坏结果抱怨。

4）将一件事做好规划，罗列一二，不仅利于效率。有计划的行事，也更大程度降低偏离目标的风险。

5）......（我是还没想完全的省略号）

每个人都该有自己的一套人生活法，也将有不同的解释。我想，随着时间的推移，情绪会慢慢归于平淡理智，在你未来更多的人生阅历里，会有更适合自己的答案来赋予努力与回报之间的含义与联系。