小欢喜 vol.105  拖延症4个问题（含回答）｜6:00前起

1、读日和手帖，第一部分的主题是：你有拖延症吗？

采访了不同对象，导演、歌手、创业者、设计师……每个人都问到这些问题：你有拖延症吗？你用来管理时间的物品或软件是什么？你一天的时间是怎么分配的？你有提高效率的方法吗？

可以看到每个人答案一样，但结果是交叉的。优秀的人也会有拖延症，会用时间管理软件或其它方式，每人每天都有固定安排、习惯。

在阅读时，我拿这几个问题问自己，问答如下：

1.你有拖延症吗？

有，还很严重，遇到不想做的事会拖好几天。直到必须去做了，才行动。一旦行动起来就会懊悔，这么简单的事我竟然拖那么久。实在不应该。

2.你用来管理时间的物品或软件是什么？

以前学时间管理手账，用过国誉、TN…研究过子弹时间，没找到可以高度集中的时间。后来就不那么执着了。

现在因为工作忙，开始用印象笔记设置电子日历。把每天要做的事写在日历表上，就清楚了。尽可能的利用时间多做一些事。

3.你一天的时间是怎么分配的？

早起煮饭，或者阅读、拍视频（事实证明这是当下我的全部生活）。九点到公司，中午十一点半休息，半小时吃饭，看会视频，半小时午睡。下午工作时间比较长，一般加班到七八点，忙一点的时候十点钟到家。

到家后刷会手机，写小欢喜日记，拍视频，阅读。这三件事除了小欢喜是每天要完成的，其它并非每天都在做。

4.你有提高效率的方法吗？

暂时没找到，我想还是「专注力」吧。专注达不到，无效时间会多。用过番茄工作法，买过沙漏执行时间，放舒缓音乐。还是很难高效专注。除非周末我有大段空闲时间，不用考虑太多就能安心做事。

以上是我关于这些问题的回答，不知道你是否也有自己的答案。不如写下来一起交流吧。

2、今天难得在六点前起床，清醒之后阅读，录阅读视频。

看到小雪说自己手机内存不够了，发现我的手机也好久没清理内存了。

一直在录视频，并且处理过的视频和照片，发布之后还是不舍得删除。就像有些人的囤积癖一样，过于看重物品了。

定时清理才能做到从容，不会因为临时状况手忙脚乱，

3、松浦弥太郎100个基本——享受独一无二。

无论人还是商品，如果缺乏趣味，就失去了吸引力。认真做事的同时，也要流露出可爱的独一无二之处。

最重要的相信自己的独一无二，相信自己创造的丰富有趣。你和别人不通，你同样有趣、可爱。

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作者：Mo同学（微博、B站 同）

ＶＸ：Mori_04

标签：阅读｜手帐｜VLOG｜新媒体

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