月总结（7.1-7.31）｜明日复明日，明日何其多！

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文/清芦花花

这是我的第14篇总结，月总结（7.1-7.31）。

又一个月，现在，可以正式的说，大半年过去了。

如果我不写作，恐怕正在惶惶不安中。

写作已经变成了我的底气，虽然金钱上收获很少，但心灵已强大坚毅。

每多写一篇文章，都是给脆弱的心灵增加盔甲，直至无懈可击。

来看看我六月份的成绩。

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以下是月总结（7月1日-7月31日）

一、学习·阅读

1.电子书

读完2本书，如下：

《刻意练习》作者安德斯·艾里克森/罗伯特·普尔

《有钱人和你想的不一样》作者哈维·艾克

看书的过程中，我越发觉得，实践才是真理，即使，再多的，看，想，思，不行动，一切空谈。

2.看优质文章

看了12篇优质文章，记录了3篇收获。

多看，才能多写，并且多学习，模仿有时候可以产生新的思路。

3.纪录片•演讲

看完8部纪录片，如下：

如果国宝会说话系列：

《如果国宝会说话-大克鼎》

《如果国宝会说话-古滇国贮贝器》

《如果国宝会说话-莲鹤方壶》

《如果国宝会说过-曾侯乙尊盘》

《如果国宝会说话-越王勾践剑》

但是还有书籍系列：

《书海编舟记》

《二手书的奇妙漂流》

《绘本中的奇妙世界》

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二、写作

1.公众号更新8篇（此处不含小绿书），如下。

周总结（6.24-6.30）｜不着急，慢慢亦前行！

月总结（6.1-6.30）｜谢谢你，正在努力的自己！

下雨天，适合写作的时候！

34岁，普通女生，写作8个月，我找到了坚持与写作的方向！

周总结（7.1-7.7）｜勇于表达，真诚才是写作的必杀技！

周总结（7.8-7.14）｜健康，是重中之重，不能让“熬夜”成为前进的绊脚石！

周总结（7.15-7.21）｜让总结不间断！

我决定，屏蔽10万+，因为它让我的成长变形了！

2.发朋友圈18次。

3.简书更新19篇（每日300字练习）。

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三、健康

1.运动

完成23万步，相当于322里，161公里。

最近的散步加分了，继续保持！

2.靠墙站10分钟

完成152分钟。

3.拉伸运动

完成2组拉伸运动。

不值一提，记录一下。

4.睡眠

完成3天24:00前入睡

再小的的成果都值得肯定，加油！

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四、收获

想做的事情，立刻行动，不要等以后，万一没有以后呢，空留遗憾！

五、改进

本周完成极差，除了8篇公众号文章完成了，其他均未完成，鼓励一下，下周加油！

写作方面，还是不够努力，多写，时间不是问题，多看，多思考，未必要精益求精，以量变换质变。

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六、下月计划

🪿学习·阅读（微信读书1700页，优质文章20篇，纪录片/演讲至少10部）

🪿写作（公众号8篇，发朋友圈20次，简书日更30篇）

🪿健康（运动25万步，靠墙站220分钟，运动拉伸60组，睡眠调整在24:00前）

图源｜清芦花花