如何让自己更有耐心

你们是怎么做到的？

怎么让才能让自己更有耐心呢？是什么让自己变得没有那么耐心了？

是心态吗？还是自己做事或者想法不对呢？

有时候真想问问自己，是什么原因导致的呢？但是明明知道不能那样做，但是一急又忘记了？有时候真的不够耐心。