活在当下

活在当下，这句话说的简单，但是做却是不容易的。

我看那本《在繁重的工作中修行》，以前也看过一遍，但是现在重新看，又有了一些新的体悟。

以前遇到难处理的一些工作，我的潜意识里总是会不自觉得去想应该怎么解决，但是现在意识到的时候，会提醒自己，现在是吃饭时间，我应该好好享受美食；现在是走路的时间，我应该快乐行走，感受凉凉的秋风带来的感受；现在是休息时间，应该好好放松下来。

安住当下，工作的时候、专心工作，生活的时候、就快乐生活。