坚持这些好习惯，我又回到了18岁

“年与时驰”，容颜易老，谁能永葆青春？年轻永驻呢？答案是自己，谁不想着有个让人迷恋的面庞？

坚持这些好习惯，我又回到了18岁

昨天我开始收拾屋子，决定给屋子来个断舍离大扫除，因为屋子太乱了，根本做不到干净整齐，每次收拾我都很费脑筋。

经过收拾我发现很难做到一下子清理干净，还弄的乱七八糟，我看过很多人关于断舍离的文章。坚持每天扔一件东西，有的扔了一年，有的扔了两年，有的一直扔，最后屋子终于变得整齐，干净，漂亮，变成了别人羡慕的房间。想继续保持屋子的整齐干净，还得坚持不断的给屋子做“排毒”。人也是一样变美也需要坚持的好习惯。

01坚持每天早晨一杯温水，给身体排排毒。一杯水看似容易，要做到每天早晨一杯，其实不易。

02坚持锻炼身体，多动动，一是促进血液循环，全身都在排毒，有个好气色。二是可以保持好身材，穿衣服也很好看。

03早睡早起，坚持22点睡觉，熬夜会让人整个气色很差，而且对于第二天的工作效率也会变低。早睡了就很容易早起。

04坚持早晚都刷牙，要用温水。

05洗脸要用洗面奶，每天认真洗上三分钟，相当于对脸做个按摩。

06坚持听听音乐，让心情飞起来

07不要吃或者少吃烧烤，腌制，甜食，零食这些很容易让脸起痘痘，多吃些水果蔬菜。

08勤洗澡，也会让血液循环。干净一点不会差。

坚持这些好习惯，我又回到了18岁

09不要吃夜宵，也不要通宵K歌。

10给手机屏清理干净，平视，不做低头族，低头很容易让脸变形。

11走路不看手机，一是不安全，二是没气质没活力。

12吃饭也不要看手机，不要看电视，好好享受吃饭的时光，别吃得太快。容易不消化，也不要吃的太饱七八分就可以。

13不要当众喧哗，大闹。

14随身带纸不要随地吐痰。

15不要用手挖鼻孔，很容易变丑，不要用手挖耳洞，抠牙缝。

16不要翘二郎腿

17没事多笑笑，多去旅行，让自己放松。

坚持这些好习惯，我又回到了18岁

18定期扔东西，只穿自己合适的衣服，多学习下穿搭。

19有条件去健身

20用好的护肤品，告别烟熏妆。

21夏天出门带上太阳伞，有风时记得戴墨镜。

22给眼睛做做眼保健操

23穿合适的鞋子，每天都泡脚。

24多读读书，丰富自己的内在美。

25不抽烟，不酗酒

26能不吹空调就不吹空调。

27认真的喜欢一件事情，画画，烘焙，做菜，等认真的人很美。

28闭着嘴只用鼻子呼吸。

29头发要勤打理，洗完用发膜

30注意保暖，爱惜自己的身体

生活中我们过的太随意并不是一件好事情，适当的克制自己，养成一个好习惯，会有意向不到的收获。变美是要付出代价的，并不是建议去整容，美体，相信有付出就有收获。

我自己的毛病也不少，把好习惯坚持下去。共勉！