秋分：生命如四季，所以每个季节都值得珍惜。

不与日月争长短，不为岁月惊扰平添忧愁。

秋天很容易让人有“悲”的情绪，悲并没有不好，重要的让这种情绪流动起来，不要一直陷在里面就好。

远离那些经常打压你的人，少看不看负面新闻资讯，多听一些舒缓音乐，跟让你觉得舒服的人在一起，没事儿逛逛菜市场，人间烟火气，最抚凡人心。

还有就是早睡啊，晚上11点前入睡。

天凉加衣~

春生夏长，秋收冬藏，正因为四季轮回，我们才得以有丰富的体验和感受。

生命也一样，一个人的生命状态如果不被自我局限，也一定会像四季一样丰富而多彩。