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踩球变向

2019-05-22  本文已影响6人  马超河北清河县马屯小学

时光飞逝,这一学期慢慢接近尾声,我班一体机出现问题,我们班在室外学习了两周

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通过这两周孩子的表现我感觉孩子们接受能力还是很强的,每次都是我跟随教练的要求学习,再通过我在学生面前做示范,孩子们可以很清楚的看到动作的整个过程,边示范边讲解,再指出动作注意的问题,孩子们可以很好的完成练习。

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今天又到了周二的KT足球课程,电路检修,学校一天没有电,我们只能再次到操场上,由我这个半吊子教练来给学生们传输知识,今天的课程是吉米教练带来的《踩球变向》,课程分为了两大部分,热身练习,两个环节

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一、转身变向折返跑练习,中间设置几个标志物,从一端开始,跑向第2个标志物,再转身回到第1个标志物,继续转身,跑向第3个标志物,转身回到第2个标志物,再折回,依次类推,到达最后一个标志物,看着不难,但是应注意,转身时,右脚踩到转身点上,右脚用力,左脚作为支撑点转身前进。知道了要点,练习就感觉很简单。

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二、转身变向的交叉跑,学生分为两队,开始之后往另一队的方向前进,“之”字折线前进,变向时提前准备,重心转移,向左转向,右脚用力,把重心转向左边,才可以起步。

热身结束后就是本次课程的主要内容

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技术练习一、原底踩球转身,右脚踩球,从身后把球拉到左边,同时左脚踩球,左脚踩球,从身后把球拉到右边,同时右脚踩球(右踩左转,左踩右转)。

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技术练习二、运球+踩球转身变向,这是把之前学过的内容综合到了一起,从一点脚背向前运球,到达转身点,踩球往身后回拉,同时身体从另一侧转身,继续向前带球,练习的技术包括了这学期的很多内容,很好的结合到一起练习。

踩球变向

最好的留在最后,足球游戏,孩子们最喜欢的,通过游戏增加孩子的趣味性,使孩子在练习技术的同时不感觉枯燥乏味,练习兴趣一直居高不下,运球折返接力赛,比赛路线和方法和热身练习一差不多,现在这个游戏比热身时多了一个球,孩子们你争我赶,谁都不想落后,我们参与其中,玩中学到了技术,感谢吉米教练的指导,我们继续努力,加油!

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