你了解青少年的“成长疼痛”吗？

最近，反复的疫情和连连的暴雨，让孩子上学成了一件“断断断断续”的事情。在家的时间变得长长长了，孩子就经常在家找个地方窝起来看书、发呆。

有一天，窝在沙发上的儿子跟我说：“妈妈，我觉得小腿有点痛。”

我问：“是什么样的痛啊？”

他说：“说不清，好像有点胀、有点酸，还有.......哎呀，不知道了！”

爸爸回了句：“在家待久了不运动就会这样，多动动就好了。”

孩子开始嘀咕：“我运动了呀，下午还在跳绳，网课也有体育课......”

我问先生：“你记得自己这么大的时候有没有过这种情况吗？”

先生疑惑：“这谁记得，没有吧，有也忘记了。”

我和他们聊起我自己这么大的时候的经历：11、12岁时，我常常感到身体出现莫名的疼痛，尤其是小腿。有时候夜晚无故醒来，都不到发生了什么事，为什么会醒来。有时腿部的酸痛还让我怀疑自己是不是得了什么怪病？明明没什么事，却把自己吓得够呛。长大后也对那时的恐惧印象深刻。

后来，学习青春期养育的知识才知道，原来这是青少年的“成长疼痛”。

青春期，是孩子的生理发育的关键期，这是人在婴儿期之后另一个生长发育最快的时期。

在这个时期，青少年的外形会发生明显变化。据统计，在青春期，孩子每年至少要长高6-8厘米，甚至可以达到10-11厘米。体重方面，男孩在增长高峰平均每年增长5千克，女孩在增长高峰平均每年增长4.5千克。同时，还会出现性发育。

有大约20%的青少年会出现真正的“成长疼痛”。这些疼痛通常是短暂的，通常发生在夜间，可能会持续几周、几个月，也可能持续几年。但这并不值得担忧，可以通过按摩、热敷等方式来缓解。当然，如果情况严重需要就医。

了解了这些之后，再回望自己的青春期“成长疼痛”就释然了，也能从容面对孩子今天说的疼痛。这不是缺乏运动，更不是矫情，而是真实存在的痛。

又想到，当年的那些难受和害怕换来的是今天的大长腿，真应该抱抱那个十一二岁的女孩，对她说一句：谢谢~~