思考：

今天老师的开头就击中了我：

明智的人都有一个特点：
不纠结于那些无法改变的事。

我总觉得自己是个重度纠结症患者，而且一直在纠结为何我这么纠结。看到这句话，突然像孙悟空归还了金箍棒，闹腾喧嚣的东海有了主心骨，一切尘埃落定。

因为我总是在想，如果以前我怎样怎样，现在就会怎样怎样。

尽管逐渐在学着看脚下，看今后，看长远，但还是忍不住一再回头，去看过去的时光。

不过，也不是完全没有办法。

现在除了工作之外，自己还安排了各种学习和思考输出的计划，每天也都努力在完成的基础上能更进一步。

曾经看到过一篇文章，说是禅师问弟子，如何能除去田野里的杂草？弟子众说纷纭。于是禅师带着他们开荒种地，秋天到来，杂草变成金色麦田。

禅师说：除去杂草的最好方法，就是种上庄稼。

同样的，改掉坏习惯的好办法，就是养成一些好习惯，占用掉坏习惯所需要的时间。

曾经每天都忍不住看小说玩游戏的我，已经有很久没有再打开它们。因为如果做了这些，就完不成自己定的目标，而我不愿意成为一个对自己食言的人。

所以，不要纠结如何改掉坏习惯，开启自己的元认知能力，把注意力集中到培养好习惯上，持续投入时间精力进行深度的学习、认真的思考、每日总结，终究我们会不断提高，看到自己广阔的麦田。

成长路上，我们一直在战斗！

思考：