窗外.沉默是金

某乎上有个问题说:人过了五六十岁，最顶级的养生是什么？

其中有一个高赞回答:“少说话，尽量控制自己的表达欲望。想想第一次和别人滔滔不绝说了几个小时后的状况。再比较一下一天在家安静的独处的状况，你就会知道少说话的好处。″

民间俗语说"人老话多″，我觉得有几分道理，因为随着年龄的增长，我发现自己越来越有表达的欲望。这到底不算是个好事儿，年轻的时候尚且能够做到沉默是金，而今反倒沉不住气了。更何况，言多必失，自己本就不是一个擅长用语言来表述自己思想的人。有时候言语之间难免会引出一些不必要的麻烦，实在是得不偿失。

我想还是列出一个每日任务清单，安心做自己的事情比较好。