心理学笔记346#

心理学笔记346#

陈老师，您好！我也是经常指责我的孩子们，然后同时又很厌恶指责孩子们的自己。因为我是一个全职妈妈，认为自己为孩子们付出很多，而他们却并不能让我满意。我也因为做全职妈妈没办法获取父母的认可。而且自己也对自己很不认可……由于这些原因，我经常非常焦虑。由于焦虑经常对孩子们发脾气，发完脾气后又对孩子们很内疚。一直处于这种恶性循环中，也让我出现了严重失眠的问题……我经常反省，知道自己这样不好，却不知道如何改变！看到老师的课，迫不及待的订阅了，希望获取老师的帮助。