冷空气突袭 保护好宝宝这几个部位是关键

文章来源：清知源育儿公众号"清知源健康“

冷冷冷！刚进入12月，气温骤降，冷气逼人，小编己招架不住，风衣换成了羽绒服，秋裤换成了棉裤。面对突如其来的冷空气，娇弱的宝宝更抗不住，爸爸妈妈们怎样给宝宝做好防寒措施呢？

其实，只要做好以下五个关键部位的保暖，并给宝宝选择合适的衣服，就能让他暖暖和和地过冬哦。

1、头颈部

宝宝头部血管比较丰富，而且在皮肤的浅表，宝宝30% 左右的热量都是由头部散发的，所以，如果头部受凉的话，宝宝身体的热量就会散发得较快。另外，宝宝颈部的皮下脂肪比较薄，这个部位受寒，会使宝宝的抵抗能力下降。

防寒妙招：

(1)给宝宝准备一顶温暖、舒适的帽子，冬天外出时戴上。帽子要尽量选择纯棉质地的，毛线帽子容易刺激皮肤，引起皮肤感染和发炎。

(2)冬天出门给宝宝围一条柔软舒适的围巾，材质以全棉为好。不要只贪图美观，更不要选择有绒球、扣子等装饰物的围巾，否则容易被宝宝误食。

为了增强宝宝对冷空气的适应性，戴围巾时尽量不要蒙上口鼻，而且围巾纤维里的病菌也容易被宝宝吸入体内或诱发过敏性哮喘，遇大风或沙尘天气可以给宝宝戴上口罩。

另外，围巾接触孩子眼、口鼻的机会多，要注意经常清洗。

2、双手

宝宝的体温调节中枢不完善，御寒能力差，如果手着凉，极易导致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩，引发呼吸道感染。

防寒妙招：根据不同的地区，气候给宝宝选择大小适宜的棉绒、绒线或具有弹性的尼龙手套。最好不要给宝宝戴大人的手套，以免传染疾病。

3、小肚子

宝宝腹部一旦受寒，易折伤体內阳气，容易诱发胃痛、消化不良、腹泻等疾病。

防寒妙招：孩子睡觉的时候最需要保护的是小肚子，如果怕孩子蹬被使肚子着凉，可以把孩子放在睡袋里，这样可以暖和多了；晚餐后、睡前的这段时间，将热水袋用毛巾包好，让宝宝隔着衣物放在脐腹部，宝宝会感觉十分舒服，但要注意热水袋的使用安全。出门给宝宝穿上防寒棉背心或护肚裤。

4、背部

保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。不过，背部保暖也不要过度，如果因为穿得太多而使背部出汗，反而容易受风，引起感冒。

防寒妙招：

（1）天冷的时候，在宝宝进行运动之前，给宝宝后背垫上一块吸水性好的隔汗巾，运动之后再取下，宝宝的衣服干干爽爽，就不会受寒生病啦。

（2）稍冷的时候，建议给宝宝选择领口有按扣的绒衣、毛衣或棉线衣，这样既可以多穿些时日，又便于宝宝穿脱。需要注意的是，不要选择长绒及容易脱毛的毛衣，否则脱落的绒毛很容易被宝宝误吸入气管和肺里。

5、小脚丫

寒从脚下起，我们的双脚离心脏最远，血液供应少，如果受凉会进一步使血液循环量减少，并反射性地引起上呼吸道黏膜及微血管收缩，容易导致抵抗力低下的宝宝患呼吸道感染。孩子的小脚保持温暖，才能适应外界气候的变化。

防寒妙招：脚的保暖关键在锻炼和穿好鞋袜。孩子冬天最好穿棉袜和棉鞋。冬季湿冷地区可穿着抗冻疮袜。在挑选袜子的时候，一定注意袜口大小合适，否则易导致宝宝脚踝血液循环不畅，甚至勒伤宝宝的腿部。

爸爸妈妈们，以上五个防寒小妙招，你们都get到了吗？赶快给你们的小宝宝防护起来，让他们健健康康地度过寒冬吧！

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