与适应变化做瑜伽

今天，邀请与“适应变化”做瑜伽。

朋友突然改变了约定，习惯会拉我们去评判，觉察却可以让自己两秒钟适应变化，发现变化以后的不同选择，从原本会有失望，现在变化为理解TA做计划时缺乏考虑，看到TA其实最佳利益不是做这份约定，感谢变化带来的好处，感谢变化让我有机会重新安排。

选择做瑜伽的对象是“适应变化”，感恩变化带来的新的美好，体验这适应变化的瑜伽体验，感觉非常棒。

从抗拒到发现，再到适应，看到改变的美丽，看到广阔的扩展意识。

允许自己改变，与改变做光明的链接，而不是黑暗的刻板的链接，接纳他人的改变，对突发的变化只做迎接、信任、喜爱的链接。

喜悦地迎接，没有计划而意外的刺激感，接纳他人，到感恩他人。

能量的振频自然而然地选择了和美好的、光的能量在一起。

祝福你今天阳光，美丽！

企业高级教练师、情绪教练

黄钰18609173704（不加陌生微信，请直接致电）