刻意练习
2018-03-24 本文已影响69人
玉与君生
修行，遇见
一次际遇，尤其糟糕的际遇，除去自然灾害（如果看过“与神同行［韩］”会有不同认为），总有它发生的原因。所谓，生命中遇到的人和发生的事情都刚刚好……so苦恼、指责、抱怨、后悔……这些瞬间的情绪毫无意义，但却能说明输得有多么彻底，身心俱疲！而且更悲催地意味着一定还会经历类似的失败。发生的瞬间下意识以冷静的心态让它第一时间停止，这是一种难得做到的“控制”。
审视自己，审视事件，否定自己，重新思考，“慢”是注定的“快”，哪怕存在考虑时机的问题。否定，本身就是一种痛苦，因此不容易被人接受和选择，从而逃避面对。问题的两面性，事情的决断性，凡事没有完美的十分，但不谨慎注定疏漏，不扎实注定松动。
当自己的思考不足以更好支撑自己前行，就是需要停下来，向内观照，与自己去连接的必要时期。感知自己，找到自己，走进自己，探寻自己……
阅读与经历，是成长不可或缺的两种途径。阅读，不在于用字数去衡量，当然大量的积累必定存在一定质的改变，可改善、发展与突破却是不同的程度，而是留存下来的感知却在缓缓中铸就飞跃！
播下种子，不问收获，阳光、雨水、温度、湿度、人为、自然、品质、感知……不可控的因素不可计量，人的成长，相同！只是，我们多了，可以——刻意练习！刻意，似乎带点功利色彩，但对于练习来说，却是别有一番意味。
How long?45 mins per day! The major barrier to skill acquisition isn’t intellectual, it’s emotional.
