最近·所想·当下即修行

越着急的事情， 越容易出问题，最好的做法就是扎扎实实的花时间，把可能出现的问题尽量避免，把不可预料的问题的事情预留出时间。

时间管理上还不够好。最简单的，把每件事留出应该的时间，不去寻找“超车”“弯道”，一件件的去做会比较好。减少中间乱想，空档的时间，去做。简洁明了。信息快速传达，不去猜意图。

你自己的适应能力比想象的要强大，只要把“受害者”被环境拖着走的心态转变，主动迎战的心理，不仅现有的生活可以处理好，还可以做的更多。

发现我的人生中有一个模式，一件事刚开始，欣喜、信心满满，这是场胜仗---过程中，好难、畏难、烦躁、身体状况透支、信心丧失，怀疑价值---没有办法继续做。当过了第二个阶段会有两个结局，一个是找到了价值，找到意义，并不难，并从中得到更大的信心。一个是因为契约或其他原因虽然没法放弃，但被时间被周围的事情拖着往前走，心里面没有真正面对，而带来的身体状况继续透支，失眠，硬挺着，自怨自艾，抱怨，继续烦躁，受害者心理，后悔。

最近的事情都在第一个模式上。境由心转也许就是这个意思。希望不再有第二模式。这其中信心和信念很大作用，在黎明前夕时候， 最需要“赢的意志”。

人生需要一件又一件的正反馈，加大正反馈的速度。如果这件事达不到正反馈，就失去了做的价值。负反馈也不是失败了的事情，试错也算正反馈。

人生处处是修行，自我精进的路，在眼下的事情上。感受当下，做好手里的事情，是最最重要的。

想做的事情有很多，最值得做好的就是眼下能做的。你想念的人有很多，最应该对着好的，就是身边的人。

想到事情 ，就去做，做不了的，记在本子上，总有一天会做了的。但要为此付出一定的时间和心力。或者叫做准备。

关于宝宝

一岁以内的宝宝的安全感建立是长期的事情，一点点小事情，就会破坏他的安全感。比如妈妈上个卫生间，宝宝自己在床上哭，这样的事情怎么避免呢？一个人带孩子的时候很难有好的办法。尽量为之。

宝宝半夜醒，哭，可能的原因：肚子不舒服、恶梦（安全感差）、饿了、冷、长牙不舒服。

2020/3/28