2023-09-29

为了获得潮气量，人体每分钟会呼吸12～20次。这时的气体流通速度为正常速度。

我们可以通过多种方式来改变气体流通的速度。

-提高或降低呼吸频率。

-在一次呼吸运动中改变气体流通的速度。比如，在一次缓慢的吸气后，重新以正常的频率呼吸。

-改变一系列连续呼吸运动的速度。比如，尽可能快地吸气后以尽可能慢的速度呼气。

-在一次呼吸运动中加快或减慢气体流通的速度。比如，起初慢慢吸气，然后猛地快速吸气。

呼吸运动速度的变化，原因有以下几种：

-疾病（此处不作详细解释）；

-为了使呼吸与体力运动相协调；

-情绪变化。

我们可以有意识地调节呼吸速度。比如，在说话或唱歌前调整呼吸。（这一点在发声训练中已得到证实。）

然而，机体对氧气的需求会限制呼吸速度的变化范围。

在呼吸描记器的记录图中，线条的倾斜度代表着呼吸运动的速度。[1]一种记录呼吸量变化的工具。