允许自己有情绪

这几天日更都赶到了临睡前，今天也不例外。

今晚听莫子老师分享如何帮助孩子处理情绪的5个步骤，嘿嘿，我忍不住想要得瑟，因为最难的第一步，我基本已经知道啦，哈哈哈哈哈，且让我得瑟一下吧。铛铛铛铛铛，你知道是啥吗？我估计你也会想说赶快说，别卖关子啦。嗯，好吧，我就说说吧：允许自己有情绪。怎么样，有没有被惊到，有没有觉得不可思议？有没有觉得出乎意料？

明明想要处理孩子的情绪，你却让我处理自己的情绪，有没有搞错？当然没有啦，这是真的。正像越来越多的人意识到的那样，孩子不是来被我们教导的，而是陪伴我们精神成长的。

养育过孩子，或者没有养育过孩子，但我们都是从孩子慢慢长大的。尤其是当我们有了孩子之后，孩子上小学之后，很多人会发现自己内在的情绪被勾起来了，就会把自己的情绪值拉满，所以孩子一点儿做的不如自己想要的，就会秒变另外一个人。

比如看见孩子写字拖拉，家长就会上头。一般处理孩子问题，是先说教；再哄；不行就发脾气；再不行就冷处理，不理孩子。

孩子最怕的是父母不要他，所以很多人觉得这招管用，但不知道的是这招会培养出什么样的孩子。要么外表坚强，内在脆弱；要么讨好型人格，只会付出，不会相处。

所以处理自己的青春很重要，因为你不处理好自己的情绪，你就在重复你父母对你的模式。

那么如何做，允许自己有情绪，接纳自己的情绪，知道它是正常的，会自动流走。情绪宜疏不宜堵，被堵的情绪，只会积压在潜意识，变成我们人格的一部分。

不想写了，有点困，有点想玩。