03【李沐景】灵修记录 | 最大的自由是觉知

03【李沐景】灵修记录 | 最大的自由是觉知

今天的信息。

来聊聊“小我”、“高我”和“觉知”

小我是遇到一件事或者经历什么总会去总结和定义它们的一种思维模式。方便我们记忆分类。标签化生活。

而“高我”就是你内心深处真实的你自己。可以理解成一种无限的自己。它不会给任何事情定义。它只是帮助你觉知。感受。理解你所处的当下。

也许有人会问要保持觉知。要分小我。高我有什么用？其实这样是为了自己能更好的觉察。使得灵魂更自由。

好比我们的小我会经常陷入一种纠结：我到底是做这件事还是不做呢？

而高我会说：无论你做还是不做。都会是你的一种生命体验。

带着觉知。内心安然的去过好每一天。会让自己很快的从各种复杂的环境里抽离。让自己从一个上帝视角去看待面对事件的本身。

更好的实修是在生活里的每一个我“在”的当下。

清楚自己想要的。