晨间日记20180527

日期: 20180527 周六

践行人员:  黄婷婷

践行天数:

今日起床: 6:30

昨晚就寝: 22:30

[昨日感悟与青蛙]:

1.运动: 无

2.学习: 无

3.去社区服务中心给女儿刷药。

4.放松: 特意过一下线下人生，把长期绷紧的神经放松一下，想睡多久就睡多久（虽然睡不着），想干嘛就干嘛。但也因此没有督促儿子把落下一周的课补上，有点内疚不安。

[今日青蛙]:

1.运动:跳绳500下-已完成。

2.帮助儿子补落下的课。

3.英语流利说半小时。

4.买菜做营养餐。

5.冥想放松-已完成。

[今日感恩与小确幸]:

1.感谢易效能，让我大部分时间有一个积极的心态，并对未来充满希望。

2.感谢老公这段时间对儿子的耐心照顾。

3.感谢老板能理解我的难处。

4.感谢潘班对我们践行结果的奖励。

5.儿子生病请假期间，感谢儿子的老师把卷子留在保安室，让我去取。感谢儿子同学家长的关心。

[儿子（6y）的闪光点]:

1.儿子最近生病，只能吃清淡的，基本上都煮素的给他吃，还能吃得饱饱。

2.儿子责任心很强，没去上学期间还怕落下课，很爱学习。

[我的闪光点]:

（在儿子的建议下，要添加一项我的闪光点，那我就勉强想一想。）

1.有责任心，尽心照顾儿子，每天督促他吃药。

2.工作认真负责。

3.早起给全家人做饭和忙其他家务事。