读书笔记：对不起，你的事情我无能为力

（10/10）即使朋友主动向我们求助，我们能提供的帮助也很有限。毕竟每个人都要为自己的人生负责，就算是朋友也帮不上太多忙。——《在人际关系中成长：拥有受益一生的高质量关系》胡慎之

图片来自网络

其实不止是朋友，包括亲属家人，父母子女，我们都要明白，我们的一生终究要我们自己去走、困难心结也要我们自己去面对，即使身边人替你着急，最终也只有自救一种方式；同样的，我们之于他人也是如此，我们提供的帮助也很有限，不要因此过于自责。

我有个闺蜜一遇到感情的问题就万分纠结，每次纠结的时候都会给我挂电话诉说她的烦恼，我特别能共情到她难受的感觉，所以特别想帮助她走出来，于是尽我所能的说我的经历和心得、分析她们的相处问题、分析对方的不容易……然后发现她第二天还是再纠结前一天的问题，第三天、第四天，直到她和对方的感情得到缓和之前，她始终纠结的都是同样的问题，无论我说了什么，说了多少我认为她能听懂的道理，都石沉大海。

图片来自网络

一种我的付出没有取得一点效果的无力感，一种不想再听她反复诉说的排斥感油然而生。

我发现，她在感情中的问题是她自己的结，无论我多么用心、多么想帮助她，只要她自己想不通或不想想通，我都是无能力的。

后来，我就负责倾听，听不下去的时候，或者觉得她需要建议的时候才会表达。她通过倾诉舒缓了情绪，而我也接受了我帮不上忙无能为力的事实，我们的情绪都自洽了。

很多时候，我们的烦恼都是来自我们想管的太多，给自己的压力太大，尤其父母之于子女，总想通过面面俱到的叮嘱或行动帮助孩子规避困难坎坷，但结果总是事与愿违。

只有认识到我们每个人的人生都是一场独自的修行，才能避免因别人的无作为而心生怨怼，也避免因自己的无能为力而心生自责。