感知身体

一旦你接纳身体本来的样子，你就有力量改变它及按照你的意愿重塑它。接纳你的身体，你就可以轻而易举地改变它。——摘自微信群

今天早上看到这句话，特别有感觉。自己觉得自己的焦虑，心神不安，还有身体要罢工的感觉。

如果我不能改变现状，我就和痛苦和谐相处吧。带着痛，带着伤，带着自己在坑里的挣扎。

我目前这一步该怎么走，我的目标是什么？这一年来，我的注意力在公路上看花花草草，看日出日落。感受自然，感受美好，我想变成一颗草啊，我在逃避？！

想和爱人说一下，爱人知道我说什么吗？不说怎么知道？我希望我有直面爱人谈话的勇气。为了这个家，我们都在负着责任。我们的付出出了什么问题，我们自己能看到自己的问题吗？！

如果爱人能够看到我的这篇简书，我希望我的表达没有伤到他，爱都来不及爱的人，怎么想去伤？！每个事情的发生都是有原因的，让我们看到事情的本相，走出去，好不好？迈一步，好不好？我们本可以生活的很好！我和你一起往前走！我们相信彼此，这一生真心的陪伴！努力过不留遗憾！