运动减肥势在必行

前几天去黄山游玩，我们上山坐的是缆车，没爬一会山，我已经累得气喘吁吁了。老公背着大包，我挎着自己的小包，儿子冲在最前面，我总是落在最后面。

虽然中间多次休息，我也时不时捶一下腿，下山时我们又坐了缆车。可是第二天，我的小腿却酸疼得厉害！而小家伙依然活蹦乱跳的，没受一点儿影响。唉，我这体质居然还不如一个三岁半的孩子！

让我触动最大的是，我爬山居然还不如老人！

半道上，我在休息时遇到一对老年夫妇，然后大家同时出发往上走。老爷子走得快一点，老奶奶走得慢，走几米就要停一停。刚开始，我还夹在他们之间，不前不后。

看着老奶奶那气喘吁吁吃力的样子，我心想年纪大了果然不同，暗自庆幸自己的年轻力壮！

可是没走多远，我越走越慢，开始和老奶奶同时休息，同时出发，再往后我居然比老奶奶休息得还要频繁，再后来我居然落在了老奶奶后面！我真是羞愧难当！

想来自己去年也经常运动，不过是来简书后的这半年把运动的时间放在了写作上，就没怎么活动了。可是区区半年而已，这身材一下圆润多了不说，连运动能力竟然也下降得这么厉害！

回到老家，但凡见到我的人都说我比去年暑假胖了好多！我妈妈的表现更是夸张，今天见到我的第一句话就是：“我滴老天爷，你怎么胖成这样？！”

看来，接下来的这一个月，我要把运动减肥当成一件大事来抓！即使瘦不成一道闪电，但也要争取这个假期能有明显的变化！

运动减肥势在必行 运动减肥势在必行

补记：我跟爸妈说了我的减肥计划，并让他们支持我。因为好久没回来，妈妈今天做了几个好菜，还不停地让我多吃。我告诉妈妈，既然觉得我需要减肥，以后就不能再老是不停地让着我多吃了，妈妈笑着答应我了。

“管住嘴，迈开腿！”今天我已经踏出了第一步，晚上吃饭减少了部分主食的摄取，还跟爸妈一起去散步。

好的开始是成功的一半！想要减肥的朋友们，我们一起努力吧！加油哦！

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