【日精日进】2018年12月8日（周六）
2018-12-08 本文已影响5人
陈宏旺
————【饮食】————
早餐：9：00，牛肉面＋小肉包
午餐：13：00，参加婚宴（海鲜大餐）＋红酒2杯
晚餐：17：00，牛肉面
————【起居】————
【昨日早睡】23：27
【今日早起】05：20
【日精日进】2018年12月8日（周六）
————【运动】————
晨跑5.20公里（酒店走廊跑圈圈）
【日精日进】2018年12月8日（周六）
————【情志】————
1、边晨跑边微信听书《自我激励的100种方法》
2、练字（田英章行书，一个番茄钟）
