精进日课31:今日微习惯培养反思

今天是五一放假的第二天，本来应该有大把时间来践行微习惯，但因为带孩子出去玩，还有在家陪同孩子，真正有闲暇的时间并不多。

最有时间的应该是早上儿子起床之前，还有午睡之时，可是我自己也有点懒，就陪着一起睡了。

在完成微习惯这方面，也更多的依赖晚上来完成，这个不好，因为你不知道后面会有什么事来打扰你，经常都是十一点以后才有机会去完成微习惯，这样常常会产生压力，这恰恰与微习惯的初衷相反。

这样的情况需要改善，在白天有时间的时候就应该完成掉，晚上如果还有时间就继续，没有就不需要给自己压力去完成，这样轻松的情绪之下，效率反而会更高。

微习惯培养:

1.在简书写300字，超额完成任务！

2.看《易经讲演录》5页，完成任务！

3.在当当阅读电子书12分钟，完成任务！

精进日课31:今日微习惯培养反思