换了一个角度来思考问题。

SCD饮食是换了一个角度来思考问题。

如果我们提供的食物是坏细菌没有办法用，但身体可以利用的，就把坏细菌慢慢饿死了，问题就解决了。

就像现在的靶向治疗一样，只要我们能找到差异性，也就找到了办法。

研究表明，肠道细菌是以碳水化合物为食物的。

碳水化合物分了单糖、二糖、多糖等。

与二糖和多糖不同，单糖进入肠道后可以不经过消化迅速被吸收，因此它们在被细菌利用前就能进入血液循环，不会成为坏细菌的食物。

而二糖和多糖却需要消化之后才能吸收。

像朱迪一样的患者，肠道受损严重，他们的肠道无法分泌足够的刷状缘酶来消化二糖和多糖，结果人体无法利用，坏细菌却可以茁壮成长。

这样一来，我们就会想到单糖是很重要的一个差异性。

单糖既是身体最好的食物，而且因为不需要经过消化就可以直接吸收，所以不会帮助坏细菌生长。

SCD饮食适宜人群

SCD饮食已经被很多绝望的肠道疾病患者验证过它的有效性，临床试验也证实了它对于肠道修复的帮助。

如果你被诊断为炎症性肠病、小肠细菌过度生长、乳糜泻等临床无法治愈、又让人非常痛苦的疾病，或者有腹泻、腹痛、腹胀这些问题，那可以考虑尝试一下SCD饮食。

研究还发现，自闭症患者也会受益于SCD饮食。

SCD饮食是比较特殊的食疗方法。

它强调哪些东西不能吃，而且不只是主食的问题，也包括各种调味料和所有的加工食品，里面都有二糖或者多糖都不能食用，在选择外出就餐时实行SCD饮食会很困难；购买食材要特别当心。