2022-4-28晨间日记

起床：7:45

就寝：1:00

天气：晴

心情：不好不坏

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：坚持戒色戒烟戒酒

改进：加强监督自己的情绪变化控制能力

习惯养成：坚持写

周目标·完成进度

正在进行中

学习·信息·阅读

玄幻小说

健康·饮食·锻炼

面食

人际·家人·朋友

跟同事们在一起不知道如何说话聊天，

工作·思考

安全第一，时时刻刻提醒自己的身体，多多看看自己的脑子有没有出现问题

最美好的三件事

1.坚持写日更任务

2.坚持早起早睡

3.坚持做好自己

思考·创意·未来

把今天的事情做好，不要拖明天的时间，每天都有很多事情要做，做好了就是最大的进步。